1、句意是少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。
2、出自出自汉乐府《长歌行》,全文如下：
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲
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