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每天跑一小时一个月能瘦多少啊

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这是因人而异的,没有一个具体答案,关键在于能不能坚持,还有个人的体重基数、饮食是否合理、作息等因素都会影响减肥的效果,通常情况下,跑步方式正确,饮食、睡眠等都合理的情况下,大概能瘦个5-10斤。

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