白领妈妈三大隐忧

无论职业、工作环境还是待遇，白领女性都是人们羡慕的一族。然而，就女性的天职———生儿育女而言，白领妈妈却存在着某些憾事。以下三大隐忧就值得她们关

———高龄初产

高龄初产，指的是35岁以上的妇女首次怀孕并分娩。白领女性通常学历较高，工作后又全身心投入事业之中，结婚晚，生育更晚，成为高龄初产妇中最大的一个群体。如同林青霞、倪萍年逾40才做妈咪的事例，已不再鲜见。

该如何评价高龄初产的吉凶祸福呢？

可以肯定的是，高龄初产不是最佳选择。

原因在于：随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数会相应升高。首先，妊娠的成功率下降，易发生流产，与20~29岁年龄段的孕妇相比，自然流产率增加3倍；

其次，孕晚期容易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿宫内生长迟缓、死胎、死产的发生率、难产率以及出生后感染的几率上升。统计表明，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍；

再次，孕妇年龄接近40岁或超过40岁，胎儿畸形率也较高。如母亲生育年龄小于30岁，孩子出生缺陷率约5.93%，而大于30岁生的孩子出生缺陷率增加到7.71%，大于35岁者这一比例会更高。

如果由于特殊情况，不得不将生育年龄推迟到30岁乃至35岁以后，有没有办法安全度过孕产期呢？回答是肯定的。不过，前提是积极配合医生做好保健工作。

首要举措是定期进行产前检查，如超声波检查(需做两次，分别于孕12周、20周时进行)、绒毛及羊水检查(孕11周或16周时进行)、脐血检查(孕20周后进行)、甲胎蛋白检测(孕16~20周进行)，目的在于早期“侦察”到可能存在的胎儿畸形等异常，以便及时处理。

首要一条是孕期要纠正不良的饮食习惯，不可偏食、挑食，食谱力求广泛，荤素搭配，切不可冷淡富含维生素D的食物。

第二，孕期要与阳光经常“亲密接触”，尤其是在冬季，更要多做户外活动，不要隔着玻璃晒太阳，应让皮肤直接接受阳光照射(因为紫外线不容易透过玻璃窗)。

第三，必要时在医生指导下服用维生素D的药物制剂，以防止缺钙儿降生。奶水不足不少白领女性在当了妈妈之后，最大的麻烦就是因奶水不足而导致喂养困难，从而影响到孩子的成长。那么，她们为何会遇到这种麻烦呢？

一、精神因素的影响现代社会竞争激烈，生活节奏快，工作环境紧张，人际关系复杂，常使白领女性的心态产生极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、抑郁等负面情绪随时都可发生。这些负面因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体活动，进而抑制乳腺分泌，导致奶水缺乏。

二、晚婚晚育的影响由于工作原因，不少白领女性过分晚婚晚育，而婚育过晚同样可影响母乳的分泌。研究表明，女性的最佳生育年龄段为23~30岁，超过这个年龄，乳腺的分泌能力就将下降。

三、饮食习惯的影响偏食、节食等不良习惯，导致三餐饮食结构不平衡，造成蛋白质、脂肪等养分摄取不足，不仅减少乳汁的分泌量，而且其质量也降低。

四、白领女性过分追求形体美常将保持苗条身段作为目标，有些人甚至到了追求“骨感美”的境界，导致形体偏瘦，乳房偏小，从而影响到奶水的质与量。

对策：保持平和的心态，尽量减少负面情绪的发生。坚持适龄生育，争取在乳腺的分泌高峰期喂养孩子。合理安排食谱，保证三餐营养平衡。正确认识喂奶与形体健美的关系，坚持哺乳，在吸吮的刺激下，从而能保持乳腺旺盛的分泌能力。