1、木瓜海棠果是可以吃的，而且里面含有丰富的营养物质，虽然木瓜海棠果闻着味道很好，但在吃的时候是很酸涩的，很少有人会去直接吃它，其实木瓜海棠果是可以入药的，它舒经活络，去湿止痛的作用，当然生吃也不会中毒。
2、木瓜可以生吃，还可以做成蜜饯、果酱、果醋等，其实木瓜的作用和功效还有很多，它有涩肠止痢，为人体补充营养的作用。
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