想给宝宝辅食加油，核桃油和亚麻籽油哪个好？

来源：刀刀网

你好，个人认为亚麻油好一些。亚麻籽油中含有的大量的
α-
亚麻酸，在体内可以转换为epa和dha，十分有益于胎儿及婴幼儿的智力发育。不仅是亚麻油还有紫苏籽油。
核桃油使用久了容易上火。您可以将这几种油交替食用。

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