如果是备份系统建议下载“一键GHOST版V11.5”安装、备份、恢复备份，一键即可十分方便。但是你要备份系统必需在系统好的时候进行备份，先优化系统，在系统好用时再进行备份。
对系统进行优化：
1. 下载Windows清理助手，查杀恶意软件和木马。
2. 打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，减少滚动条滚动时间。
3. 解决开关机慢和系统结束程序慢的问题。开始/运行输入regedit打开注册表编辑器找到[HKEY－CURRENT－USER\Control Panel\Desktop]键，将WaitToKillAppTimeout改为：1000，即关闭程序时仅等待1秒。另：将HungAppTimeout 值改为：200，表示程序出错时等待0.5秒。将AutoEndTasks 值设为：1，让系统自动关闭停止响应的程序。
4. 右击“我的电脑”/属性/硬件/设备管理器/点击“IDE ATA/ATAPI”选项/双击“次要IDE通道”/高级设置/设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要要IDE通道也做相同的设置。
5. 启动项过多也可造成开机慢，点击"开始"--运行--输入msconfig后回车--点击"启动"--只保留"ctfmon\杀毒软件\防火墙,"其它前面的勾都去掉。
6. 用系统自带的系统还原，还原到你没有出现这次故障的时候修复。
按照以下方法对系统性能提升有明显效果：
1. 鼠标右键单击“我的电脑”选择“属性”－－“高级”――-在性能栏点击“设置”按钮，选择“调整为最佳性能”。
2. 清理系统垃圾。建议下载超级兔子软件。
3. 将IE临时文件和虚拟内存设置在非系统盘中。
4. 在平时不要同时打开太多应用程序软件，关闭杀毒软件或其它优化软件的监控功能。
5. 重启电脑后，会弹出一个窗口，添加勾选后点“确定”。
C盘空间不足的解决方法：从现在开始下载软件或文件，不要放在C盘。将虚拟内存移到非系统盘中；将IE临时文件转移到非系统盘中；如果空间不够在将一些软件移到非系统盘中；今后不要将软件或文件下载到C盘了；用超级兔子及时清理系统垃圾即可。也可以删除C盘中自己下载的软件或文件。
