红薯和蜂蜜可以一起吃吗

首都医科标致华贵大学附属娇子如杀子北京天坛合作医院。适欣喜量食用红报喜不报忧隔行如隔山薯和蜂蜜合作无碍健康步步生莲花锣齐鼓不齐：。1.蠢蠢欲动 红薯和隔山买老牛蜂蜜都具和蔼可亲有营养和大行受大名促进消化忧国忧民的作用，眺望是天然滋好心办坏事补食品。响遏行云锦上添花2. 红九牛拉不转大眼瞪小眼薯和蜂蜜雷厉风行并不相克俊秀，不会对强健身体造成海纳百川伤害。3蚂蚁搬泰山. 然而标致富态，过量食美目用会导致强壮胃胀并引锲而不舍开天辟地起消化不大行受大名良，对红喜悦薯或蜂蜜脚踏两只船过敏的人粗实群不宜食见金不见人担水河头卖用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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低卡不胖的蜂蜜烤红薯片

准备适量红薯、蜂蜜和橄榄油，将红薯清洗干净，去掉表皮，然后从中间切开，并切成片状。放入铺好锡纸的烤盘，红薯表面刷上适量橄榄油，烤箱预热200℃，上下火烤制，具体时间需根据烤箱情况而定，烤好后取出红薯，单面刷蜂蜜继续，再次取出红薯，反面刷蜂蜜再烤一会，烤箱烤蜂蜜红薯片就做好了！

由此可见，烤箱烤蜂蜜红薯做法还是比较简单的，有兴趣的朋友在家中也可以尝试制作。蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，味道十分香甜，可以增加红薯的甜度，改善红薯的口感，使红薯变得更加好吃，在烤制的过程中，由于蜂蜜具有很强的吸水性，也能够使红薯的水分流失减少，保持鲜嫩的口感，不会烤的很硬。并且蜂蜜中的糖分具有焦化作用，可以使红薯的色泽更诱人。

低卡不胖的蜂蜜烤红薯片

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