武汉大学人民医院。春季孩子补钙的好选择：。1. 奶类及其制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是优质的钙来源。2. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、小白菜等含有丰富的钙质，可以加入到孩子的膳食中。3. 豆类和豆制品：豆类如豆腐、豆浆、黄豆等富含钙质，适量添加豆制品到孩子的膳食中可以增加钙的摄入量。4. 鱼类：鲑鱼、沙丁鱼等含有丰富的钙和维生素D，对骨骼健康和钙吸收都非常重要。
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