中南大学湘雅医院。姜汤可以加适量蜂蜜:。1. 姜汤和蜂蜜成分、性味均无冲突,可以一起食用,有滋补作用。2. 适量食用姜汤加蜂蜜可以止渴润肠、调养肠胃、辅助祛湿等功效,对体质虚寒等人群有一定辅助调理作用。3. 需注意不可一次性饮用过多,否则可能引发上火症状。4. 姜汤加蜂蜜仅属于膳食,按日常食用量饮用,对治疗疾病效果有限,患病人群应及时就医进行治疗。在治疗期间可适量食用,但不能盲目仅通过食物来治疗疾病。
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蜂蜜姜水的正确做法蜂蜜姜水的正确步骤
1、准备10克生姜洗干净,并切成小颗粒;
2、放入杯中加开水浸泡10分钟,如果时间允许最好是煮几分钟;
3、待到自然冷却至30度左右,加入蜂蜜,搅拌均匀就可以美美的饮用了。
4、每天早晚各一杯还能减肥呢,晚上要在晚饭后饮用,这样才能促进肠胃蠕动,达到减肥的效果。
5、这里的蜂蜜最好是选用枣花蜜或者是益母草蜜,当然是因为这两种蜂蜜对我们女性朋友好啦,千万不要选用槐花蜜,因为它性寒,不太适用女性食用。
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