浙江大学医学院附属第一医院。洋葱和红萝卜可以一起吃,但不建议大量食用:1. 洋葱和红萝卜成分不冲突,一起吃不会产生危害。2. 不建议大量食用:洋葱对胃黏膜有刺激性,红萝卜难消化,可能引起腹痛、腹泻等不适症状。3. 胃肠消化功能不好的人群应少食用洋葱等刺激性食物,避免不适症状。4. 建议保持饮食多样化,多吃高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等,以摄入所需的各类营养物质。
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白萝卜、红萝卜、洋葱可以混合吃吗?
可以。
主料:白萝卜40g、胡萝卜干40g
辅料:洋葱适量、葱适量、酱油适量、鱼露适量
1、胡萝卜、白萝卜干、洋葱半个、葱2条;
2、葱切分开切葱白切成小段、其它切成葱花、萝卜切碎、胡萝卜切片、洋葱切小块;
3、炒锅下油,掉下葱白爆香;
4、倒下胡萝卜先炒软;
5、再倒下白萝卜干一起炒;
6、再后把葱倒下一起炒;
7、下酱油、鱼露调味;
8、撒入葱花一起炒均即可。
9、成品。
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