一杯速溶咖啡的含量在300毫升,含有热量100大卡左右。属于一种低热量的饮品,饮用速溶咖啡并不会引发肥胖。一般的速溶咖啡里主要成份是糖,植脂末和咖啡粉,植脂末热量高于糖,咖啡粉热量低于糖,可以把它看成全部是糖来计算热量。100克糖热量大约400大卡,假如一小包是12克,那么12克糖大约就是4卡。
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