外出旅游必带急救用品

来源：刀刀网

导语

外出旅游，如此美妙的旅途也难免有小意外的发生，比如晕车、不慎跌倒，划伤、水土不服，肠胃不适、过敏、感冒、高原反应等。这就需要提前准备好一些药物，如常见的止晕药、外伤用药、肠道感染药、抗过敏药、感冒药等，以备不时之需，如果前往异国旅游，在出发前还需要注射不同地区所需要的疫苗。下面51Dongshi小编为大家准备外出旅游必带急救用品，希望可以帮助大家。

急救包配置清单

工具分类	名称	作用
清创消毒类	医用酒精片	外用消毒皮肤
	生理盐水湿巾	消毒清洁伤口及皮肤
	碘伏棉签/酒精棉	外用伤口皮肤的消毒
伤口敷料类	烧伤敷料	用于大面积伤口的包扎
	大号创可贴	用于伤口的包扎止血
	创可贴?	用于小伤口的包扎止血
	医用纱布	包扎伤口
包扎固定类	自粘绷带	用于伤口包扎固定患肢
	急救绷带	内辅料可直接包扎伤口
	三角绷带	用于伤口包扎固定患肢
	医用胶带	粘贴固定敷料
冷热理疗类	退热贴	外贴额部退烧用
	一次性冰袋	冰敷患处
医疗器械类	医用剪刀	修剪绷带用
	镊子	包扎辅助工具
	体温计	测量体温

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旅游必备药品清单

药品/使用	推荐药品	小编建议
晕车药	晕车药、晕车贴	上车前半小时服用，且不可任意追加服用，也不可和其他诸多药物并用
外伤用药	创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂	先用干净清水冲刷泥沙，再用酒精消毒伤口
肠道用药	黄连素、氟哌酸、整肠丸、酵母片	服药时不要用果汁等饮料
抗过敏药	扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等。	一旦发现过敏先兆应立即服用抗过敏药物
感冒药	日夜百服宁、保婴丹、美林等	出游时最好带是片剂或者胶囊类感冒药
速效扩血管药	甘油、速效救心丸	最好是随身携带，或提前告知家人位置，且注意保质期
眼药水	人工泪液、珍珠滴眼液等	不要在佩戴眼镜时使用，不建议长期使用
驱蚊水	花露水、风油精、清凉油	注意乘飞机时不允许随身携带
解热镇痛药	对乙酰氨基酚别称泰诺林、扑热息痛。	适合容易因劳累而头痛发热者，或痛经的女性
抗高原反应药	红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊	提前一天服用效果会更好，红景天可提前一个月服用

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携带旅行急救包须知

美食

1、急救包要小且颜色明亮。方便随身携带，并在遇到紧急情况时，可以迅速找到。

2、装几个塑料保鲜袋，便于携带一些需要保持干燥的物品，如特定的药品、健康文件以及预防接种证明等。

3、如果出国旅行，携带一个列有当地国家紧急联络电话号码的索引卡片，有紧急服务、医院、医疗诊所、大使馆等信息。

4、搭乘飞机旅行，可将药品装入手提行李中，其他剪刀、抗菌剂、驱虫剂及超过100毫升的瓶装液体另外包装放入托运行李中。药品的包装，单剂小瓶以及一次性使用的包往往都是最佳选择。

5、当在国外突遇严重的健康问题时，51Dongshi小编强烈建议首先联系救援公司，救援公司将指引您前往最好的医疗机构或者寻求医疗专家，确保您尽可能享受最好的医疗及财政保险。

旅行急救常识

水下抽筋：如遇水温过低产生疲劳导致小腿抽筋，可先使身体成仰卧姿势，然后用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。

水草缠身：不可紧张到手脚乱动，否则水草会越缠越紧；用仰泳方式，两腿伸直、用手掌倒划水，顺原路慢慢退回。或仰卧水面，使两腿分开，尝试用手解脱。

失足落水：溺水后尽量采取头顶向后，口鼻处向上方，露出水面进行呼吸，呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，千万不能将手上举或拼命挣扎。

被水母蛰：使用厚的衣服、镊子、小木棍等，轻轻地将水母触手从皮肤上分离。接下来用海水冲洗蛰伤的部位，有条件可以用醋冲洗伤口30秒以上，或者将蜇伤部位浸泡在醋中30分钟。

晒伤：第一时间用冷水或冰袋冷敷或是将蘸水的凉毛巾盖在皮肤上，可减轻灼烧感，同时降低室内温度。可用黄瓜汁或是芦荟汁液敷在晒伤的皮肤上，10分钟后就能消减疼痛。

食物中毒：如进食的时间在一至两小时之内，可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，尽快排出毒物。如中毒时间较长可服用泻药加大量饮水，促使中毒食物尽快排出体外。

毒蛇咬伤：迅速用有弹性的条状物在伤口近心端结扎，防止毒素进入血循环；用清水冲洗伤口并用冰块敷在伤口上;尽快送患者去医院。

皮外出血：少量出血可用直接加压法，如果是大量出血的话，应该用止血带（宽布条）置伤口上方绕圈后打结，将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒，紧急送医。

烫伤：立刻用水冲洗或浸入干净冷水中，可以及时涂抹一些药膏，大家要记住不要把水泡给挤破了就行。

关节扭伤：立刻用冷水或冰冷敷，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。24小时后，可用散淤、消肿药外敷。Maigoo网编辑提醒大家千万不要立刻搓揉，而且扭伤后别马上贴各类膏药、使用正红花油涂抹等，这样反而会加重局部血液渗出，使肿胀加重。

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