儿童感冒咳嗽可以吃什么食物 儿童冬季如何预防感冒

秋冬季节是宝宝最容易感冒的季节，因为天气的突变导致宝宝感冒，感冒是一种常见的疾病，不分年龄都会环游的疾病，儿童冬季如何预防感冒？儿童感冒咳嗽可以吃什么食物？

儿童冬季如何预防感冒：

1.避免诱因

避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2.增强体质

坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

3.免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

儿童感冒咳嗽可以吃什么食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

儿童感冒以后，父母要做好孩子的保暖工作，多给孩子喝水，避免因为感冒导致脱水，多给孩子吃点富含维生素的水果，祝愿宝宝健康成长。