食物热量怎么计算：1、可以看食品包装上的食物成分表2、也可用测热器进行精准测量3、通过计算碳水化合物、脂肪和蛋白质大致含量来计算食物热量4、使用可以计算食物热量的APP计算。
食物热量怎么计算
方法一：用测热器进行精准测量，只需将要测量的食物放到测热器燃烧室完全燃烧，用水吸收释放出的全部能量，在常压下一毫升水升高一度，需要吸收4.187焦耳，记录水质量和水温变化，对应换算即可
方法二：看食品包装上的食物成分表
方法三：通过计算食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质大致含量来计算食物热量，比如我们生活中最常见的碳水化合物就是来源于主食米饭或者面食，而碳水化合物产生的热量约为4千卡，因此我们吃一碗饭，大概摄取的热量为116大卡。
方法四：使用可以计算食物卡路里的APP，只要把自己最近吃的食材用APP计算即可。
食物的热价怎么计算
食物热价=食物中碳水化合物的重量（g）*4+食物中蛋白质的重量（g）*4+食物中脂肪的重量（g）*9+食物中酒精的重量（g）*7+食物中膳食纤维的重量*2 这个就可以计算出食物中的热量卡价了
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