脸上长皱纹的人能喝龙博士蛋***吗

脸上长皱纹的人能喝龙博士蛋***吗？

脸上长皱纹的人能喝龙博士蛋***吗？脸上有皱纹的人是适合吃龙博士蛋***的，龙博士蛋***有非常好的美容的作用，龙博士蛋***在体内能够合成胶原蛋白，这种胶原蛋白能够让提拉面部，让面部显得年轻，并且让皮肤水润光滑，让皮肤紧致，改善脸上的皱纹的情况，那么除了脸上有皱纹的人群适合吃龙博士蛋***外， 还有那部分人群适合吃龙博士蛋***呢？

1）、受伤或手术后康复者；

2）、日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高营养蛋白质食物者；

3）、需要额外补充蛋白质者：孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员，以及节食减肥者等；

4）、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者；

5）、工作压力大的中青年；

6）、糖尿病、高血压、冠心病、急性肝炎、骨质疏松、贫血、神经衰弱、性功能衰弱等人；

7）、驾驶员或接触有毒物质的人员。

8）、经常感冒、口腔溃疡，免疫力低下者。

营养不良，体质瘦弱人士，需要补充蛋白质。

新陈代谢旺盛，处于生长期的青少年。

喜欢素食配方的女士，补充蛋白质有益健康。

中老年人士，补充蛋白质同时补充铁元素，增强身体素质。

“蛋白质粉”真的老少皆宜？

城镇居民一般不存在蛋白质缺乏

众所周知，人体的生长发育、康复、免疫功能等都离不开蛋白质，人体所需要的蛋白质主要来源于动、植物性食品。中国营养学会于2000年专门制定的“中国居民膳食营养素参考摄入量”表明，不同年龄段、不同性别人群膳食蛋白质的推荐摄入量也迥然不同。成年人按体力活动水平的高低，蛋白质的摄入量也有所不同，轻体力劳动者每天70克，中等体力劳动者每天75克，重体力劳动者每天85克。根据第三次全国营养调查的统计资料表明，在被调查的全国30个省、自治区10万人中，蛋白质的平均摄入量为每人每天68克，占膳食营养素推荐供给量（RDA）的90.3％；其中城市为98.7％；农村85.9％。

专家认为，人体需要的营养素（包括蛋白质）主要来源于一日三餐中的动、植物性食品。究竟什么人、什么情况下需要通过蛋白质粉来补充蛋白质，应当有一个科学的态度。一般地说，城镇居民不存在蛋白质缺乏。

提高孩子的智力和身高不能靠增加蛋白质粉来解决

通常，人体对蛋白质的需要量是根据年龄不同而异的，每个儿童均能从正常饮食中获得足够的蛋白质和其他营养素。但孩子的智力和身高是受多方面因素影响的，包括遗传基因、先天因素、营养、内分泌调节系统、疾病、体育锻炼、教育环境、情绪等，营养只是其中的一种因素，而蛋白质也只是众多营养素中的一种。

专家认为，蛋白质是构成生命的基本物质，长期蛋白质营养不良确会导致儿童生长发育迟滞，但这并不等于只要在每天的膳食中单纯增加蛋白质粉，就可以提高孩子的智力和身高。儿童青少年的健康成长需要全方位的良好环境，就营养因素而言，需要全面均衡的营养，而不是单纯的蛋白质。

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