生活中应该怎么护理 感冒鼻塞流鼻涕怎么办

鼻塞流鼻涕都是感冒的一些症状，我们不仅可以药物的治疗，平时生活中也要加强对身体的护理，让疾病早日康复 ，那么感冒鼻塞流鼻涕怎么办？　生活中应该怎么护理？

感冒鼻塞流鼻涕怎么办？

药物治疗针对鼻塞流鼻涕可选用含盐酸伪麻黄 碱的药物如白加黑，日夜百服咛和泰诺等，可以起到缩血管的作用。此外，它们还含有抗组胺药，如氯苯那敏和苯海拉明等。以减轻微血管扩张和降低毛细血管通透性，减轻症状。如果您从事高危作业的话不建议您服抗组胺药，因为抗组胺药有嗜睡的副作用。另外可以选择中药配合治疗例如口服板蓝根冲剂。

生活中应该怎么护理？

1、用热水洗衣服，如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。

2、少吃糖，有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧！

3、保证8小时睡眠，如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

外部很多环境因素，这导致很多老人、小孩和身体比较弱的人群患上了感冒。我们要及时的进行治疗，也要在生活中进行细心的护理。