感冒咳嗽吃哪个水果好

我们都知道水果不仅仅是美味的食物对身体还很有好处，一般水果都是指多汁且大多数有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化，感冒吃水果可以有治疗作用，那么感冒咳嗽吃哪个水果好？

感冒后一定不能碰冰冷的东西，一般都认为感冒期间要多吃水果。但也有专家认为不一定需要吃水果，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议，出现咳嗽等可以多吃冰糖雪梨等，感冒后可以多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用等。

感冒咳嗽要注意饮食习惯，水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。如果咳嗽明显可以适当服用止咳药，水果方面可以多吃含维生素C丰富的，如苹果，雪梨都可以，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁等。

水果具体吃什么好还是要因人而异而定，一般同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状，感冒后希望可以及时去医院进行全面检查并及时进行治疗才能恢复健康。