习惯作文500字

　　有的人每天都会做同一件事情，而且有时忘了做就会浑身不舒服，很多时候他会微笑着把这件事情做完，并做到让自己心里舒畅。

　　在我家里有这种习惯的人就是我爸爸，他每天坚持去外面跑步，如果下雨的话他会去健身房。每天晚上吃过晚饭，就自己离开座位，换上运动鞋，戴上耳机，拿好水杯，准备出发。我有时会想：天天这样跑步，难道在路上有什么好玩的东西吗？所以在我思考过后，决定第二天要和爸爸一起去。

　　次日，爸爸又像往常一样准备出发，在他准备戴上耳机走的时候，我叫住他说：“我今天想和他一起去跑步。”他倒是挺爽快：“可以啊，但你可要跟上我，要是掉队了，我可就不等你了。”我则不屑一顾撇了撇嘴：“掉队？试试就知道看我会掉不会了。”然后我也换上运动鞋，戴上耳机，一路小跑跟在爸爸后面。爸爸在跑的时候会不停地加快速度，好像这个地方只有他一个人，仿佛跟在他后面的我就是一缕空气。我不敢懈怠，跟在他的后面一路加速，跑着跑着我好像感觉心里突然变得舒畅，让自己忘掉了白天发生的烦恼。

　　爸爸的步伐开始放慢了，这好像在提醒我，我们该回家了。路上，爸爸问我跑完之后有什么感觉，我说：“跑完之后感觉心情非常舒畅。”爸爸笑了起来：“在我看来跑步可以让我放松心情，工作一天出来走走，心情会非常好。”

　　在那之后，我只要放假就会跟爸爸一起出去跑步，也许在不久的将来，爸爸的这个生活情趣也将更深地感染我，给我欢乐和力量……