1、快速排便最见效的话，可以说是喝肠润茶或者吃通便的药物了，这样可以很快的就排便了。
2、平时最好是可以吃一些水果，比如苹果，香蕉，梨这些都是可以帮助排便的。
3、平时的饮食上也要注意一下不能吃辛辣的及油腻的食物以免会造成更难排便。
Copyright © 2019- gamedaodao.com 版权所有 湘ICP备2022005869号-6
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务