拥有自信

自信，是人们成就伟业的先导。自信，是对自已能力的充分估量。 自信，是对自我实力的高度认可。 自信，是一种来自心底的无形力量。 有了自信，我们就没有跨不过的难关。 有了自信，我们就没有越不过的沟梁。

人生路上，有平坦，也有坎坷。 成长途中，有欢乐，也有忧愁。

拥有自信，我将赢得胜利。拥有自信，我将创造奇迹。 拥有自信，我将超越极限。拥有自信，我将超越自我。

朱高雨：是的，有了自信，没有跨不过的难关。 徐霈玥：是的，有了自信，没有越不过的沟梁。 朱高雨：拥有自信，可以超越极限，超越自我。 徐霈玥：我们的少先队员们有没有自信呢？ 让我们看看他们的表现。

朱高雨：请欣赏小合唱《校园的早晨》

徐霈玥：我们是校园的天使，我们是校园的精灵，能歌，当然善舞，下面就一起来看看我们自信的舞蹈：健美操。

朱高雨：听完歌曲，看完舞蹈，大家要不要欣赏一下动画片啊？ （要）

徐霈玥：让我们一起看看喜洋洋与灰太狼里的片段 （放动画片）

朱高雨：看完动画片，你有什么想说的？ （点同学说4-5人）

徐霈玥：其实我们每个人都充满神秘的力量，相信自己，力量就会爆发。 朱高雨：其实我们每个人都拥有无穷的潜能，相信自己,奇迹就会发生。 徐霈玥：很多名人之所以获得成功，就是源于自信。 朱高雨：不信就让我们来听听吧！请听 给我们带来的故事

徐霈玥：看大家听的多投入！可不可以再讲一个呢？ 朱高雨：当然可以，那就再让我们听听 的故事，有请 。

朱高雨：相信这两个故事一定给大家带来很多收获，只要坚持、付出、相信自己我们最终一定会取得成功。 徐霈玥：是的，面对挫折、失败，始终坚持努力，始终充满自信，我们一定会获得胜利。

朱高雨：我想作为少先队员一定要不怕挫折失败，始终相信自己。 徐霈玥：是的，我们要始终充满自信，自信会促使我们走向成功。 朱高雨：如果没有自信怎么办呢？

徐霈玥：我教你一招，找找自己身上的优点、长处。

朱高雨：我们请同学来说说自己的优点吧！

（学生活动）

徐霈玥：看到我们同学们有那么多的优点，我真的感到很自豪。

朱高雨：课前我们中队辅导员组织我们把优点写在了树叶上！

朱高雨：下面请我们的中队长和大家一起用我们的心灵树叶铸起我们充满自信的智慧之树吧。 （活动：粘贴智慧之树）

朱高雨：我为我自豪，我为我喝彩，我为自己是外小的学生而骄傲， 徐霈玥：我为我自豪，我为我喝彩，我为自己是自信的少先队员而感动。 朱高雨：对了，除了寻找优点，还有什么方法可以增强自信呢？ 徐霈玥：那得问问我们的队员？ （学生活动）

徐霈玥：平时走路昂首挺胸

朱高雨：争取当众发言、做自己擅长的事情，这些都可以获得自信。 徐霈玥：当然更需要学好本领，有句俗话“技高人胆大”，就是这个道理。 朱高雨：更重要的是，我们要始终坚信“我能行、我是最棒的”。 来一起跟我说：“我能行、我是最棒的”。

徐霈玥：让我们再来看看伟人的自信吧：“天生我材必有用。——李白”一起读。 （齐读名言警句

朱高雨：今天我们将燃起自信的火把。

徐霈玥：今天我们将放飞成功的激情。一起：下面我们一起在歌曲中高昂，请欣赏《相信自己》。歌词： 相信自己

多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信

去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信

去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 相信自己 你将赢得胜利创造奇迹 相信自己 梦想在你手中 这是你的天地 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己

当这一切过去 你们将是第一 相信自己

朱高雨：相信自己！你将超越极限、超越自己！

徐霈玥：是的，这首歌燃烧起了所有人的梦想，下面请辅导员讲话。

辅导员总结：同学们，首先祝贺你们的“自信走向成功”队会取得了成功。自信是一粒生命的深藏在人心里。具备自信就是具备了成功的条件。希望以后的学习生活中大家始终拥有自信。 中队长：呼号（全体起立，举起右手） 辅导员：为主义事业而奋斗！ 全体队员：时刻准备着！

中队长：退旗，奏乐、敬队礼。 礼毕。

中队长：同学们，“自信走向成功”队会到此结束。

人生的意义在于从各个方面完善自己，通过不断地分析，能够找出自己的不足之处，有利于自己的提高和完善。

在自信的问题上，我还想为你补充一些内容。

一、喜欢自己。

自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己。

科学家们发现，女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同，但在关注自己这一点上却是共同的。不过，有的人关注自己，却并不喜欢自己。

那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。

心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳自己。

喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己，而是建立起自己的价值观。然后付诸生活、学习。同时必须学会接纳，减少不必要的自我责备。

我们每个人都有自己的长处，也都有自己的短处。作为学生，我们生活在社会中，主要通过学习的结果来知道自己身上的特长和不足。但我们没必要为了自身的一些缺点而觉得低人一等，也许，你的其他方面正是别人羡慕不已的。随着我们知识的积累越来越多，所得到的信息也会越来越多。相信我们逐渐会有一个恰当的、全面的自我评价。既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力，也不会盲目估计自己的能力，忽视补偿自己的不足。

有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人，你会发现，他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你真心和每个人交往和相处。在你接纳了自己和他人的同时，别人也会接纳你。

喜欢自己吧，把自己的真实自信地展现在别人面前，你会惊喜地发现，你每天都在收获，每天都有提高！你的生活越来越精彩！欢乐和笑声成了你形影不离的好朋友！

二、勇于实践

自信来自于什么呢？自信来自于实践的过程之中。

一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，总认为自己的信心不足，而不能去实践。在反复的思考之中，他们总是过多地想像事情存在的问题和困难，却很少分析自身具备的优势，使得原有的自信在一次次的退缩和逃避中逐渐消失。

在这样的情况下，我们要牢记自信的来源，“与其想，不如做”，在勇于进行的实践过程中，我们的自信才能逐步建立起来。

小时候听爷爷说：“一花一世界”。后来才悟出老人们要说的道理：有花才有果，

有果才有收获，有了收获才能有好的命运。 同学们，我想问大家一个问题：冥冥之中,是什么主宰着我们的命运?我们要怎样才能改变自己的命运呢?

著名导演张艺谋就回答了这个问题：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或

是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。” 三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识；一代伟人博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章；是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉；

是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿；是知识，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲！

当今社会最注重什么？人才！因为人才是促进社会发展的动力，只有掌握了足够的知识，才能成为人才，成为对社会有用的人，反之，我们就很难被社会认可，终将被社会所淘汰。一个有知识的人能改变自己的命运，一群有知识的人能改变国家的命运。

同学们，你们知道吗，是知识的人民改变了中国，改变了中国落后挨打的命运；是知识给了我们这个民族以韧性，是人民用知识建设了中国，塑造了中国蒸蒸日上的今天；是知识赋予了我们伟大复兴的动力。知识对于一个人、一个团体、一个民族，是多么的重要。知识，是我们精神的需要，知识是无穷无尽的，在你不

断汲取知识营养的同时，知识已经化为了一股力量，让你无往不胜。 然而，知识从来不属于懒惰的人。只有学习，我们的生命之树才能结满丰硕的果实；只有学习，我们才有力量向理想的目标靠近；只有学习我们才会创造崭新的自我，让执着的追求书写无愧的人生。

知识是石，敲出生命之火；知识是火，点燃命运之灯；知识是灯，照亮命运之路；知识是路，引我们走向灿烂的明天！那么，今天的我们，在座的各位，赶紧行动起来，抓紧时间学习，用知识创造全新的自己，用知识创造美好的未来，续写中华的辉煌吧

爱默生说过：自信是成功的第一秘诀。

自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己。它，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

在漫漫人生旅途中，我们笑过，哭过，我们成功过，失败过。挫折，失败也许曾一点点的慢慢吞噬你的信心，使你胆怯。但是，朋友们，失败，它并不可怕，可怕的是它带来了自卑。

在不知不觉中，它消磨软化我们的信念，钝化我们的锐气，使我们畏缩不前。于是，我们开始怀疑自己，否定自己，最后自我消沉。

曾经，我多么想实现我心中的理想，但是我退却了。因为失败，因为自卑。我觉得自己是一只多么渺小的丑小鸭。无论我怎样发奋努力，我永远不可能拥有变成白天鹅的那一天！就这样，自卑，它蒙蔽了我的双眼，我看不见前方的阳光大道。 直到有一天，我看到了爱因斯坦的传记。这个科学巨人，小时候，他被老师们称为弱智。但他的母亲却时时鼓励他，使他找回自信。

正是因为这自信，他成功了！他发表了《相对论》，他成为了科学巨人！今天，在我重新找回自信之后，我要向你们真诚的说声：朋友们，自信吧！没有自信，谁也不可能成功！

朋友们，选择自信吧。告别自卑的阴影，去创造自己辉煌的人生。自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我：只有拥有自信，才能走向成功！

自信，是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。只有它才能让我们达到理想的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”：伟大，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们拥有了自信。

自信，是成功的关键。有了自信，一对足便能穷尽大漠沙海，让脚下飘起丝绸之路：有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，托起“神州号”在宇宙中遨翔！

自信，是成功的关键，我相信，有了自信，我们×班，从此刻起，都会让所有的人感到自豪，感到骄傲！

自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步；有了它，就走上了义无反顾的追求路。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。一代伟人更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。

自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。字串3

自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！ 【】

《扬起自信的风帆》演讲稿

自信的定义是什么？我希望拥有自信，可是，这些自信从哪里来的呢？是从心底里，从心中所发出的自信。

以前的我不是一个自信的人，因为我没有自信的本钱。我不敢自信，并且，我害怕，害怕盲目的自信只会带来一次又一次的失败。我想：我要寻找自信，我要拥有自信的本钱！

自信在哪里？我想要的自信究竟在哪里？是需要我的努力才能拥有自信吗？是要等价交换吗？可是，我该怎么样才能做到呢？

我要自信，自信就像风帆一样，而我就是扬帆的人，我要扬起自信的风帆。 我曾经很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。

可是，当我们失败的时候，我很自然地就会有一种失落感。我仿佛觉得自信不再呆在我的身边了，因为我已经失去了自信了。

这是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那种气势了。

在大波涛汹涌的人生大海中，遇到这么多的风浪是难免。可是，有时我也会想：我已经很自信很努力地去做一件事了。可是，为什么灾难都要降临在我的身上呢？为什么连让我拥有自信的机会也不给？

我要扬起自信的风帆，我要带领身边的人走出失落。

我明白这也许很难做到。但是我自信，我相信自己能出色地完成这件事。所以谁也没有能力去阻止。

有自信就有力量，有自信就一定可以去为自己的梦想而努力，并且实现。 所以自信还是再次地降临到我的身上，它给予我力量。同时，我也要用自信去创造成功。

我不相信命运是注定的，我相信只要有自信的风帆，我就能为成功而扬帆。 我要把自己从命运中出来，即使遇到无数的挫折与失败，但我仍然能站起来，这就是自信。

因为自信，所以我不相信命运。 因为自信，所以我相信自己能成功。 因为自信，所以我要努力奔向成功。

自信是心中的一种理想，一种坚定不移的毅力。

从现在开始，我就要做一名优秀的扬帆者，我要为自己扬起自信的风帆，奔向成功，实现自己的理想。我相信，我能行。 自信，成功的第一步

古今中外名人，皆是自信心十分之强的人。有诗仙李白之天生我材必有用；有我们伟大领袖毛之会当击水三千尺；有前苏联著名作家索洛维契克之一个人只要有自信，那他就能成为他希望成为的那样的人。如此例子，不胜枚举！ 自信来自于实力，自信产生魅力。没有真正实力的专讲求自信心，是难以成功的。成功是上天专门给有实力、有自信的人的赏赐。国际著名音乐指挥家小泽征尔在一次赴欧洲参加指挥大赛中，演奏时发现乐曲有一些不和谐的地方，在场的所有作曲家和评委都声明乐谱是经千挑万选出来的，不可能会出现问题。但小泽征尔考虑再三，依然自信地坚持的观点而最终获得大赛的冠军。 小泽征尔的成功证明了这一点——自信源于实力。但反过来想，是不是实力不足的人就不能有自信呢？不是的。自信是对自己能力的肯定，并不同于自傲、自夸、自大或自命不凡。对自己能力的肯定也即是更知道和清楚自己的实力和分量，所谓知己知彼，百战不殆！只有自信，人才能志气昂仰、精神抖擞地去学习、去工作、去奋斗、去拼搏！ 据有关研究表明，一个人处于自信时，思维能力非常活跃，精神也一直保持乐观、积极向上的状态；而处于自卑时，就显得思维反应迟钝，看上去也精神萎靡，像冬天霜打过的茄子一样，整天都是蔫的。

有人说：有自信，不一定能成功；但没有自信，就一定不能成功。你想成功吗？如果想的话，赶紧令自己充满自信，再立志、创业。看，成功就在不远处向你招手！——《人贵有自信》

伟大的科学家爱因斯坦在小时候被老师认为是低能儿。一次，他面对愠怒的老师，不慌不忙地从书桌下举起另两只粗陋的小板凳，解释道：“这是我第一次做的，这是我第二次做的……刚才那个是我第三次做的。他们虽然不太令人满意，但我努力了，即使进步是微小的。”

这段话实在发人深思。如果换为我们，而对老师严厉的责备，会怎样做？我会涨红了脸默不作声，任凭老师无情的指责而毫不解释，麻木不仁；我也许还会无可奈何地说：“我已经努力了，但我真的是力不从心，我很笨。”于是，我会深深地抱怨自己拙劣的手工技能，我常规的做法与想法表现的是我很自卑，认为自己为力。而爱因斯坦那一番精辟的话则显得他十分自信，面对这微小的进步自信而不自负，让人敬佩。我想，爱因斯坦以后之所以能够干出一番惊天动地的伟业，原因就在此吧。

“人贵有自信”，不错的，没有自信心的人就会变得自卑；自信心过强的人又容易骄傲。纵观古今中外，这样的事例不是比比皆是吗？当代著名儿童文学作家严文井年轻时曾报考过四所大学，但四次考试均以失败告终。在这名落孙山之时，连他父亲都对他另眼相看。严文井没有彷徨苦闷，更没有自轻自贱，而是自信地说：“决不能让自己这么平庸的活下去。”于是，他利用自己在北京当小职员的机会，秉烛夜读，刻苦练习写作，阅读了大量书籍，终于写出了许多脍炙人口的佳作，成为我国当代著名的儿童文学作家。

在广东也曾有过这样的一件事：一个12岁的少年就学会了微积分，可谓是个熠熠发光的小神童，但由于他过于自信，骄傲得甚至让自己在生活上放任自流，在学习上得过且过，最后竟落得高考名落孙山，只好到一个工厂去做了临时工的境地。

大量事实告诉我们：自信也是具有两重性的。当一个人屡屡失败，心灰意冷，他需要振奋，需要自信，这时自信会给他带来勇气和力量，使他为成功而奋斗。相反，过于自信，就会沾沾自喜，夜郎自大，至使成功的彼岸离他愈来愈远，他便会被时代的飞速发展所淘汰。 我终于大彻大悟：真正自信的人，不是妄自菲薄；真正自信的人，不是自惭形秽。 以上是自信的演讲稿，有两篇 温暖的家

家是每个孩子成长的摇篮，是每个孩子栖息的港湾。我就有一个温馨、幸福和睦的家。我爱我家。

我爱我家，一个幸福温暖的家。爸爸妈妈对我百般的疼爱，使我深深地体会到了家中的温暖。每逢放学回来，妈妈正忙着在厨房为我做着可口的饭菜，爸爸坐在

我的一旁，陪我学习，当遇到不会的题，爸爸便会耐心地给我讲解。 我爱我家，一个和睦快乐的家。在我家里，总是充满了祥和的气氛，我们一家三口总是和睦相处。爸爸妈妈的感情非常好，几乎不吵架，爸爸说话很幽默，总是逗得我和妈妈哈哈大笑。我也不惹父母生气。 如果我考试取得了好成绩，爸爸妈妈就会为我庆祝一番，带我去吃我最爱吃的东西。如果我考的不好，父母也不会说我，总是对我说：“加把劲，总是能追上的。”我现在一定要努力，不要辜负了父母的希望。如果我成功了，那也是父母的功劳，因为父母一直在栽培我。

我爱我家，一个让我有依靠的家。每当我在外面遇到困难或委屈；是爸爸妈妈帮助我排解困难，听我诉说心里的苦闷，使他们教会了我如何面对生活，面对事实；是他们教我懂得了人生不会是一帆风顺的，但一个人要懂得面对生活的挑战与考验。

我爱这个温馨幸福的家，让爱永远住我家 上面这个是人物群体。。 自己看看吧

细节决定成败，态度决定一切。

2. 小事成就大事，细节成就完美。 3. 习惯决定成绩，细节决定命运。 4. 习惯改变命运，细节铸就终身。 5. 细节决定成功，点滴铸就辉煌。 6. 彩虹风雨后，成功细节中。 7. 要成就大事，先做好小事。 8. 莫放松点，莫轻视微。 9. 绳锯木断，水滴石穿。

10. 不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。 11. 一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。 12. 天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。 13. 态度决定一切，习惯成就未来。 14. 一朝习惯，万事易办。 15. 良好的习惯是成功的保证。

16. 好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。 17. 好方法事半功倍，好习惯受益终身。

18. 用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。 19. 北大清华少年心，花香鸟语春天事。 20. 心态决定命运，自信走向成功。

21. 每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。 22. 自信人生二百年，会当水击三千里。 23. 远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。 24. 励志照亮人生，创业改变命运。 25. 龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。 26. 非学无以成才，非志无以成学。 27. 志强智达，言行行果。

28. 立志漫长清华园，刻苦方能未明湖。 29. 我心一片磁针石，不读清华不肯休。 30. 孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。 31. 青霄有路终须到，金榜无名誓不归。 32. 不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。 33. 立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。

34. 古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。 35. 志存高远，心系天下。

36. 志在千里，壮心不已。 37. 求真尚美，砺志笃行。 38. 惟理想点亮生命的精彩。

39. 志不坚者智不达，言不信者行不果。 40. 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。 41. “想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。

42. 吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。 43. 志高造就辉煌。

44. 明确的目标是前进的动力。 45. 功崇惟志，业广为勤。

46. 不读清华不肯休，我心一片磁针石。 47. 拼搏铸辉煌，状态定命运。 48. 要争就能赢，要拼才能赢。 49. 团结拼搏，求实进取。

50. 人生能有几回搏，今日不搏何时搏。 51. 失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。 52. 努力造就实力，态度决定高度。 53. NO SWEAT，NO SWEET。

54. 每一次努力都是最优的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。

55. 最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力。 56. 为了梦想，我们不懈努力。 57. 锲而不舍，存义精思。 58. 今天的努力，明天的实力。

59. 竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。 60. 尚未成功，同志仍需努力。 61. 鲲鹏展翅自兹始。

62. 笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。 63. 勤奋求学，熬墨蓄势。 . 勤奋铸就辉煌。

65. 慎而思之，勤而行之。

66. 文学来自勤奋，高分源自拼搏。

67. 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。 68. 学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。 69. 天道酬勤，宁静致远。 70. 应知学问难，在乎点滴勤。

71. 耕耘分秒，勤奋造就天才；积蒿力量，实力铸就辉煌。 72. 汗水浇灌希望，奋斗决定命运。 73. 分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。 74. 耕耘于分秒，收获于细微。 75. 耕耘今天，收获明天。 76. 没有播种，何来收获。 77. 播种劳动，收获成功。 78. 但求日积月累，收获于细微；不要左顾右盼，专注于自我。

79. 学在苦中求，勤中练；不怕学问浅，怕志短。 80. 生无所息，斗无所止。

81. 十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。 82. 千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到玺。 83. 千淘万漉虽辛苦，千锤百炼始成金。 84. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 85. 含泪播种，含笑收获。 86. 短暂辛苦，终身幸福。

87. 少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。 88. 不经一番寒彻骨，怎得考试高分来。 . 安逸的环境造就不出时代的英才。

90. 烈火铸就真心英雄，不经历风雨怎见彩虹。 91. 含泪播种的人一定能含笑收获。 92. 十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。 93. 一生之苦今日吃，三年之乐来日享。

94. 十年铸剑，只为炉火纯青；一朝出鞘，定当倚天长鸣。 95. 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。 96. 精诚所至，金石为开。 97. 知识改变命运。 98. 知识就是力量。

99. 光有知识是不够的，还应当应用；光有愿望是不够的，还应当行动。

100. 行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。 101. 读书在于造就完美的人格。 102. 书是人类进步的阶梯。

103. 灵感+珍惜时间+少说空话+埋头苦干=成功。

104. 效率×时间=成绩 能力+勤奋=效率 知识+方法=能力 105. 知识+能力=方法 能力+勤奋=效率 效率×时间=能力 106. 知识+方法=能力，能力+勤奋=效率，效率*时间=成功。 107. 理想+信念+反思+意志+效率=大学。 108. 博学而笃志，切问而近。 109. 博学慎思，明辨笃行。 110. 精研博学，笃行仁德。 111. 学之染人，甚于丹春。 112. 博学敏思，立志共兴。

113. 人之为学，不日进，则日退。

114. 学习，学习，再学习；努力，努力，再努力。

115. 无一事不学，无一时不学，无一处不学，成功之路也。 116. 学则智，不学则愚；学则治，不学则乱。 117. 自古圣贤成大业，未有不由学而成者。 118. 学习如着起之茴，不见其增，日有所长。 119. 做人要厚道，求学要严谨。 120. 放弃时间的人时间也在放弃他。 121. 把握一个今天，胜似两个明天。

122. 抓住今天，才能不丢失明天。 123. 青春须早为，岂能长少年。 124. 分分秒秒，构筑辉煌。

125. 人生没有彩排，每一天都是现场直播。

126. 明日复明日，明日何其多，我生待明月，万事成蹉跎。 127. 做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。 128. 不要让今天的懈怠成为一生的痛。

129. 生命的绝唱来机只争朝夕，如诗的年华更需惜时如金。 130. 黑发不识勤学早，白首方悔读书迟。

131. 身无半亩，心忧天下。读书万卷，志在中华。 132. 我拼我搏，付出定有回报；为复兴中华，誓读名牌大学。2008梦圆北京。

133. 宏图报党恩，志远为国强。 134. 尊师重道，爱国立德。

135. 教室洁净，清风送爽。身居斗室，心怀天下。 136. 只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。

137. 弱者等待时机，强者争取时机，智者创造时机。 138. 弱者认命，强者抗命。

139. 驰骋于自己的天下，奔腾在碧绿的山间，——成功在于不断地超越。

140. 超越梦想，超越自我。

141. 超越自我防分化，挑战极限谱新高。

核桃鸡蛋木耳治愈多年糖尿病这是一个食疗方：核桃2只（核桃肉就需要4瓣的量），黑木耳3片，鸡蛋1只。每天早上将1只鸡蛋略加些水，搅合成浆，加入黑木耳和核桃，隔水蒸5-10分钟（微波炉高火只要转2分钟）...