离婚男方争取子女抚养权的办法：
1、男方提供证据证明自己及自己父母能给予孩子陪伴和照顾。
2、男方提供证据证明自己的受教育程度、所居住环境等人文方面的优势，比如房屋产权证、小区环境安静能保障孩子的休息等。
3、男方提供证据证明自己比女方存在经济优势，比如单位出具的工资收入证明等。
一、没有工作的母亲有抚养权吗
没有工作的母亲可以有抚养权。
1、抚养权方面，要按照那一方的抚养对孩子成长有利原则；
2、确定抚养权时会综合考虑孩子现在的生活状态、夫妻双方的工作收入及道德方面及孩子是否一直由一方父母在抚养等因素来判断。
女方争取子女抚养权的做法是：
1、突出自己的工资收入或经济条件的优势；
2、突出自己的受教育程度、所居住的环境等人文方面优势；
3、突出自己及自己父母能给孩子陪伴；
4、证明孩子有长期与自己生活的习惯；
5、依法律规定争取孩子的抚养权等方式。
二、全职妈妈能要孩子抚养权吗
全职妈妈当然也可以争取孩子的抚养权。争取孩子的抚养权，并不单单只看经济能力，还是要看双方各方面的情况，最终确定孩子跟着谁更有利于孩子的成长。全职妈妈想要争取孩子的抚养权，那么就要尽量证明自己在抚养权上的优势，比如说孩子一直跟着自己生活，比如说自己有稳定的居住环境，比如说自己的父母，也就是孩子的外公外婆，可以帮着自己照顾孩子，比如说自己已经做了绝育手术，丧失了生育能力。具备以上情形的，都可以向提交证据，证明自己在抚养权上面的优势。
三、有什么证据可以争取孩子的抚养权
孩子抚养权一般根据最有利于未成年子女的原则判决。提供以下证据在争取抚养权时会更有优势：1、收入状况，证明自己经济收入状况良好，比对方高。2、工作环境，本人的工作环境更好，更有利于孩子的教育和成长。3、本人居住条件更好，提交有关居住情况的证据，比如离学校较近，小区配套成熟，对孩子入学、生活最为有利，那么得到孩子抚养权的可能性就会更大。4、性格修养，证明本人的的性格修养、思想品质、文化程度更高，更利于孩子的健康成长。
【本文关联的相关法律依据】
《民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
