遭受家暴时寻求帮助：
1、申请人身安全保护令，因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。
2、向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
一、遭家暴和解又入院被害人怎么保护自己
依据我国反家庭暴力法的规定，遭受到家庭暴力后，被害人可以申请人身保护令，如果家庭造成入院的，可以请求致害方赔偿损失，如果是女方遭受到家庭的，可以起诉离婚。《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。当事人是无民事行为能力人、民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。
二、家暴怎么处理
受到家暴处理的方法有：
1、向机关报案，及时制止暴力行为，为日后维权保留证据；
2、向人民申请人身安全保护令；
3、向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位进行投诉、反映或者或者求助；
4、离婚。
一、对家暴行为的认定标准如下：
1、主体须为家庭中的成员；
2、主观方面是故意；
3、客体是受法律保护的婚姻家庭关系；
4、客观方面身体、精神等方面造成一定伤害后果。
二、由于家暴起诉离婚，需要收集下列家暴证据：
1、受害者遭受家庭暴力的各种照片；
2、能够证明施暴一方实施家庭暴力的录音；
3、邻居朋友的证人证言；
4、受害方在遭受家庭暴力后的报警记录；
5、受害者的医院诊治记录或伤害鉴定结果；
6、显示施暴方对受害方实施家庭暴力的各种录像。
总之，家庭暴力是在家庭关系中发生的一切暴力行为。受到家暴应该向机关报案，并为日后维权保留证据，并向向人民申请人身安全保护令，向单位进行投诉、反映或者或者求助。必要时可以起诉离婚。
三、多次被家暴怎么办
当事人若遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可对正在实施的家庭暴力，受害人可以请求，居民委员会、村民委员会和机关予以劝阻和制止。如果身体受到伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、医生诊断证明等，这些以后都可以作为存在家庭暴力的有利证据。手机拍照;如果在遭遇家庭暴力时，能用手机将过程拍下来，也是一种证据来源。还可向申请人身安全保护令。保护令包括禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触，责令被申请人迁出申请人住所等措施。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国刑法》第二百三十四条故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。
《中华人民共和国民法典》
第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。
第一千零八十七条离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
