法律分析：缓刑与拘役都是刑事处罚，通常来说，被执行缓刑的主体虽然是触犯了刑法，但是由于其满足条件可以暂时不执行处罚，拘役只是短暂性的失去人身自由，故此通常情况下拘役的处罚更轻一些。但是也有可能是被判处拘役的主体执行缓刑，故此哪个更重需要结合实际情况确定。
法律依据：《中华人民共和国刑法》第七十二条 对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：(一)犯罪情节较轻；(二)有悔罪表现；(三)没有再犯罪的危险；(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
