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2019-2020学年度一年级第二学期体育教案

来源：刀刀网

体育课教案

年级：一年级第二周第 1 课次年月日

教材 1、队列和体操队形 2、跳单、双圈 1、使学生进一步掌握基本的队列知识和动作，以及单、双脚跳的基本技术；课的2、发展学生的协调性、节奏感和弹跳力；任务 3、培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强组织纪律性。部分开始部分基本次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生四、小游戏： “快快排队” 课的内容一、队列和体操队形 1、稍息：两脚开立与肩宽，体重平均落在两脚上。 2、看齐：左手叉腰，看腮部，身体正直不前倾。 3、原地踏步走、立定：抬脚要轻松、自然，落步要前脚掌先着地，立定时不要落步太重。 4、集合、解散：集合时排头不动其余学生边看齐边移动找间隔距离；解散时精神振时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：四列横队散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 12 ’ 教法： 1、教师示范、讲解方法并提要求 2、学生练习；看谁最像 3、分小组比赛 4、教师小结评比，发红星要求：练习认真，动作准确，遵守纪律。

二、跳单、双圈部动作方法：单足向不同方向跳是一腿屈膝提起，另一腿以前脚掌着地想不4× 8 同方向跳。双足向不同方分向跳是双足并拢，以前脚二、组织：体操队形、散点教法： 1、教师示范讲解 2、学生模仿练习 3、请学生表演，教师提示 4、学生练习，教师指导 5、学生两人一组互练互评 6、请动作较好的学生表演，并指导以鼓励为主 7、全体练习掌着地向不同方向跳。 8、即兴创造：造型比赛 9、教师小结表扬要求：练习认真组织：散点结一、放松小游戏 ☆ χ χ χ 1 ☆ ☆ χ ☆ 束 “找朋友“ 3' χ χ ☆ △ △ △ 二、集合整队部 ☆ △ ☆ △ 三、教师总结本课情况教法：分四、下课，师生再见 1、教师一起做“找朋友”的游戏 2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星要求：放松认真，动作舒展、优美教运180 动160 量140 曲120 线100 具预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度预计 25—30% 课学生进一步掌握了基本的队列知识和动作，以及单、双脚跳的基本技术,在后教学上学生能在玩中学、学中玩小记奋，动作迅速。 16’

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年级：一年级第二周第 2课次年月日

教材课的任务部分开始部分准备部分基 1、各种方式的走 2、游戏：老鹰捉小鸡 1、使学生巩固掌握各种方式走的动作方法； 2、发展学生的协调性、灵敏的身体素质，增强学生的心肺功能； 3、培养学生良好的组织纪律性以及对体育运动的兴趣。课的内容次数 4’ 时间组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、集中注意力游戏 “机智判断” 四、队列练习 2 成圆形队齐步走一、徒手操二、专项准备活动 1、高人、矮人 2、踩影子一、各种方式的走 1、听音乐走 2、顶物走 3、下蹲走要求：1、站姿正确，快、静、齐； 2、思想集中，反应迅速； 3、步伐一致，精神饱满。、组织：体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 4× χ χ χ χ χ χ χ 8 χ χ χ χ χ χ χ Δ 8’ 教法：1、教师讲解方法及要求 4至 2、师生共同喊口令做操 5 要求：1、动作规范，有力度； 2、反应迅速，动作准确； 3、注意安全一、组织：散点 17’ 教法： 1、教师示范讲解 2、学生模仿练习 3、请学生表演，教师提示

本部分重点：正确姿势难点：自然放松二、游戏老鹰捉小鸡 3 8' 结束部分教具一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 1 3' 4、学生练习，教师指导 5、学生两人一组互练互评 6、请动作较好的学生表演，并指导 7、全体练习 8、即兴创造：造型比赛 9、教师小结表扬要求：要求： 1、练习认真，仔细观察，不要互相干扰 2、遵守纪律，令行静止二、教法 1、教师讲解、示范游戏方法和规则； 2、学生分组练习； 3、教师参与到游戏当中； 4、教师小结要求：1、遵守游戏规则 2、注意安全组织：四列横队 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：放松认真，遵守纪律。练习密度预计课后小记运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 本课发展学生的协调性、灵敏的身体素质，增强学生的心肺功能，在教师的教学上能突出重难点，动作要领准确

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年级：一年级第二周第3课次年月日

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年级：一年级第二周第 4 课次年月日

教材 1、队列和体操队形 2、跳单、双圈 1、学生继续学习基本的队列知识和动作，以及掌握单、双脚跳的基本技术；课的2、发展学生的协调性、节奏感和弹跳力；任务 3、培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强组织纪律性。部分开始部分基本次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生四、小游戏： “快快排队” 课的内容一、队列和体操队形 1、原地踏步走、立定：抬脚要轻松、自然，落步要前脚掌先着地，立定时不要落步太重。 2、齐步走、立定：走时轻松自然，整齐一致。 3、向左（右）转：以一脚跟为轴转动，保持重心稳定。时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：四列横队散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 12 ’ 教法： 1、教师示范、讲解方法并提要求 2、学生练习；看谁最像 3、分小组比赛 4、教师小结评比，发红星要求：练习认真，动作准确，遵守纪律。

二、跳单、双圈部动作方法：单足向不同方向跳 4× 是一腿屈膝提起，另一腿 8 以前脚掌着地想不同方分向跳。双足向不同方向跳二、组织：体操队形、散点教法： 1、教师示范讲解 2、学生模仿练习 3、请学生表演，教师提示 4、学生练习，教师指导 5、学生两人一组互练互评 6、请动作较好的学生表演，并指导 7、全体练习 8、即兴创造：造型比赛是双足并拢，以前脚掌着9、教师小结表扬地向不同方向跳。要求：练习认真组织：结一、放松小游戏散点 1 教法：束 “找朋友“ 3' 1、教师一起做“找朋友”的游戏二、集合整队 2、教师小结本课情况，表扬为主，部颁发红星三、教师总结本课情况要求：放松认真，动作舒展、优美分四、下课，师生再见教具练习密度预计运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 25—30% 16’ 课学生继续学习基本的队列知识和动作，以及掌握单、双脚跳的基本技术，后虽然动作学习枯燥无味，但是教师语言丰富，学生练习兴趣高小记

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年级：一年级第三周第 1课次年月日

教材 1、两臂放在不同部位的前脚掌走 2、游戏：找人抱团课 1、使学生在掌握了正确的行走方法的基础上，改变方式提高走的能力；的 2、发展学生的协调性和节奏感，以及正确的身体姿态；任务 3、培养学生良好的身体姿态和组织纪律性，增强集体观念。部分开始部分基本次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生一、两臂放在不同部位的前脚掌走动作方法：上体正直自然挺胸平视前方两臂放在不同部位用前脚掌着地二、游戏：找人抱团课的内容时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 教法： 1.原地做“侧平举”、“两手叉腰” 、“两手放头后”； 2.“提踵”练习； 3.用前脚掌原地踏步做以上动作； 4.沿直线用前脚掌走5-10米脚跟不着地； 5.自由练习前脚掌着地悄悄走，自己做两臂不同部位变换； 6.小组长的指挥下进行练习； 7.按音乐节奏或其它信号做前脚掌走。要求：练习认真、动作规范、整齐二、组织： 12’

游戏方法：部 4× 学生排成一队按照8 （或指定图形进行齐步走慢跑），教师喊出10以内当学生听到的任意数字，分口令后，马上找与教师所喊数字相同的小伙伴拉手抱成团，结合成功的为胜利。排一队走成圆形教法： 161、教师讲解游戏方法和规则； ’ 2、组织学生练习； 3、教师小结，表扬展示；规则： 1、按教师指定图形排队前进； 2、与小伙伴结合时，注意轻轻拉手抱团不要用力过大； 3、一轮游戏结束后马上回到队伍中，听教师口令继续进行游戏。要求：注意力集中、站队整齐。结一、放松小游戏束部分教具组织：散点站队教法：找朋友 1、教师讲解方法和规则；二、集合整队 6' 2、师生进行游戏 3、教师小结本课情况，表扬颁发“五三、教师总结本课情况星”布置作业，下课四、下课，师生再见要求：游戏认真，遵守纪律运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度预计 25—30% 课本课使学生在掌握了正确的行走方法的基础上，改变方式提高走的能力，后学生通过练习能达到行走知识的掌握，通过游戏来培养了团结意识小记

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年级：一年级第三周第 2 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、模仿操 2、选用教材：跳房子游戏 1、使学生在初步掌握模仿操的技术动作； 2、发展学生的协调性和灵活性等身体素质； 3、培养学生良好的行为习惯，增强组织纪律性。课的内容次数 6’ 时间组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 1、站队做到快、静、齐； 2、动作规范，口令短促、洪亮； 3、抬头挺胸，步伐一致。基本一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏： “报数比赛” 2 四、队列练习齐步走、立定一、模仿操 1、上肢运动（模仿花样游泳） 2× 2、扩胸运动（模仿划船） 8 二、跳房子游戏 14’

一、组织：体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 教法： 1、教师示范、讲解上肢运动； 2、教师带领学生练习； 3、教师示范、讲解扩胸运动； 4、教师带领学生练习； 5、集体完整动作练习； 6、前后2人一组互相观摩动作； 7、找动作的好的学生示范； 8、教师小结要求：动作规范，态度认真。部分 6至 8 17’ 结束部分一、放松整理活动二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 1 3' 二、组织：教法： 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生分组练习； 3、教师巡视鼓励学生； 4、分组比赛； 5、教师小结要求：遵守游戏规则、认真练习。组织：四列横队 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法： 1、放松踏步整理； 2、教师小结表扬好的学生。要求：放松认真，动作舒展、优美教具课后小记沙包 10个 180 运160 动140 量120 曲100 线80 预60 计 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 练习密度预计本课发展了学生的协调性和灵活性等身体素质，在教具准备上，教师能灵活运用，学生学习兴趣高

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年级：一年级第三周第 3 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、模仿操 2、游戏：老鹰捉小鸡 1、使学生在继续学习模仿操的技术动作； 2、发展学生的协调性和灵活性等身体素质； 3、培养学生良好的行为习惯，增强组织纪律性，提高对体育运动的兴趣。课的内容次数 6’ 时间组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 1、站队做到快、静、齐； 2、动作规范，口令短促、洪亮； 3、抬头挺胸，步伐一致。基本一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏： “报数比赛” 2 四、队列练习齐步走、立定一、模仿操 1、上肢运动（模仿花样游泳） 2× 2、扩胸运动（模仿划船） 8 3、体侧运动（模仿自由泳） 4、腿部运动（模仿毽球）二、游戏 14’ 一、组织：体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 教法： 1、教师带引复习学过动作； 2、教师示范、讲解体侧运动； 3、教师带领学生练习； 4、教师示范、讲解腿部运动； 5、教师带领学生练习； 6、前后2人一组检查动作； 7、找动作的好的学生示范； 8、教师带领完整动作练习； 8、教师小结要求：动作规范，态度认真。

部分老鹰捉小鸡 6至 8 17’ 结束部分一、放松整理活动二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 1 3' 二、组织： 5人一组散点教法： 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生分组练习； 3、教师巡视给学生加油； 4、教师小结规则： 1、“老鹰”和“母鸡”不允许互相推、拉、扭、抱，不能拖拉对方。 2、“老鹰”不能从“母鸡”两臂下面钻过，只能从两侧绕过。 3、“小鸡”被“老鹰”拍着，或在躲闪时拖散，就算被捉，退出游戏。要求：遵守游戏规则、认真练习。组织：四列横队 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法： 1、放松踏步整理； 2、教师小结表扬好的学生。要求：放松认真，动作舒展、优美教具课后小记沙包 10个 180 运160 动140 量120 曲100 线80 预60 计 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 练习密度预计培养学生良好的行为习惯，增强组织纪律性，提高对体育运动的兴趣

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年级：一年级第三周第 4课次年月日

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年级：一年级第四周第 1 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、大课间操 2、游戏：老鹰捉小鸡 1、学生初步学习大课间中身体和头的基本位置； 2、发展学生的协调性和灵活性等身体素质，提高审美能力； 3、培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强组织纪律性。课的内容次数 6’ 时间组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 1、站队做到快、静、齐； 2、动作规范，口令短促、洪亮； 3、抬头挺胸，步伐一致。基本一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏： “报数比赛” 2 四、队列练习齐步走、立定一、韵律活动和舞蹈 1、身体位置 2× 2、头的基本位置 8 14’ 一、组织：体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 教法： 1、教师示范、讲解身体方位； 2、学生体会各个方位的变化； 3、教师带领学生边学习、边模仿头基本位置； 4、前后2人一组互相检查动作； 5、教师带领学生进行各种变换练习练习； 6、找动作的好的学生示范； 7、教师小结要求：动作规范，态度认真。

部分二、游戏老鹰捉小鸡 6至 8 17’ 结束部分一、放松整理活动二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 1 3' 二、组织： 5人一组散点教法： 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生分组练习； 3、教师巡视给学生加油； 4、教师小结规则： 1、“老鹰”和“母鸡”不允许互相推、拉、扭、抱，不能拖拉对方。 2、“老鹰”不能从“母鸡”两臂下面钻过，只能从两侧绕过。 3、“小鸡”被“老鹰”拍着，或在躲闪时拖散，就算被捉，退出游戏。要求：遵守游戏规则、认真练习。组织：四列横队 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法： 1、放松踏步整理； 2、教师小结表扬好的学生。要求：放松认真，动作舒展、优美教具课后小记沙包 10个 180 运160 动140 量120 曲100 线80 预60 计 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 练习密度预计学生初步学习韵律活动和舞蹈中身体和头的基本位置，在游戏环节上学生拓展了知识

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年级：一年级第四周第 2 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、大课间操 2、选用教材：跳房子游戏 1、使学生在初步掌握模仿操的技术动作； 2、发展学生的协调性和灵活性等身体素质； 3、培养学生良好的行为习惯，增强组织纪律性。课的内容次数 6’ 时间组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 1、站队做到快、静、齐； 2、动作规范，口令短促、洪亮； 3、抬头挺胸，步伐一致。基本一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏： “报数比赛” 2 四、队列练习齐步走、立定一、模仿操 1、上肢运动（模仿花样游泳） 2× 2、扩胸运动（模仿划船） 8 3、体侧运动（模仿自由泳） 4、腿部运动（模仿毽球） 5、腹背运动（模仿跳水） 6、全身运动（模仿举重） 14’

一、组织：体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 教法： 1、教师带领复习学过的模仿操； 3、教师示范、讲解腹背运动； 4、教师带领学生练习； 5、教师示范、讲解全身运动； 6、教师带领学生练习； 7、前后2人一组互相观摩动作； 8、找动作的好的学生示范； 9、教师小结要求：动作规范，态度认真。部分二、跳房子游戏 6至 8 17’ 结束部分一、放松整理活动二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 1 3' 二、组织：教法： 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生分组练习； 3、教师巡视鼓励学生； 4、分组比赛； 5、教师小结要求：遵守游戏规则、认真练习。组织：四列横队 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法： 1、放松踏步整理； 2、教师小结表扬好的学生。要求：放松认真，动作舒展、优美教具课后小记沙包 10个 180 运160 动140 量120 曲100 线80 预60 计 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 练习密度预计使学生在初步掌握模仿操的技术动作，对各种动作模仿和跳跃能力有所提高

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年级：一年级第四周第 3 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、模仿操 2、游戏：找人抱团 1、使学生在进一步学习模仿操的技术动作； 2、发展学生的协调性和灵活性等身体素质； 3、培养学生良好的行为习惯，增强组织纪律性，提高安全意识。课的内容次数 6’ 时间组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 1、站队做到快、静、齐； 2、动作规范，口令短促、洪亮； 3、抬头挺胸，步伐一致。基本一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏： “报数比赛” 2 四、队列练习齐步走、立定一、模仿操 1、上肢运动（模仿花样游泳） 2、扩胸运动（模仿划船） 2× 3、体侧运动（模仿自由8 泳） 4、腿部运动（模仿毽球） 5、腹背运动（模仿跳水） 6、全身运动（模仿举重） 7、跳跃运动（模仿跳绳） 8、整理运动（模仿艺术体操） 14’ 一、组织：体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 教法： 1、复习1-6节模仿操； 2、教师示范、讲解跳跃运动； 3、教师带领学生练习； 4、教师示范、讲解整理运动； 5、教师带领学生练习； 6、前后2人一组互相观摩动作； 7、找动作的好的学生示范； 8、教师小结要求：动作规范，态度认真。

部分二、游戏找人抱团 6至 8 17’ 结束部分一、放松整理活动二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 1 3' 二、组织：排一队走成圆形教法： 1、教师讲解游戏方法和规则； 2、组织学生练习； 3、教师小结，表扬展示；规则： 1、按教师指定图形排队前进； 2、与小伙伴结合时，注意轻轻拉手抱团不要用力过大； 3、一轮游戏结束后马上回到队伍中，听教师口令继续进行游戏。要求：注意力集中、站队整齐。组织：四列横队 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法： 1、放松踏步整理； 2、教师小结表扬好的学生。要求：放松认真，动作舒展、优美教具课后小记 180 运160 动140 量120 曲100 线80 预60 计 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度预计 30—35% 发展学生的协调性和灵活性等身体素质，提高了学生探究能力

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年级：一年级第四周第4 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、模仿操 (复习课) 2、游戏：找人抱团 1、使学生在进一步学习模仿操的技术动作； 2、发展学生的协调性和灵活性等身体素质； 3、培养学生良好的行为习惯，增强组织纪律性，提高安全意识。课的内容次数 6’ 时间组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 1、站队做到快、静、齐； 2、动作规范，口令短促、洪亮； 3、抬头挺胸，步伐一致。基本一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏： “报数比赛” 2 四、队列练习齐步走、立定一、模仿操 1、上肢运动（模仿花样游泳） 2、扩胸运动（模仿划船） 2× 3、体侧运动（模仿自由8 泳） 4、腿部运动（模仿毽球） 5、腹背运动（模仿跳水） 6、全身运动（模仿举重） 7、跳跃运动（模仿跳绳） 8、整理运动（模仿艺术体操） 14’ 一、组织：体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 教法： 1、复习1-6节模仿操； 2、教师示范、讲解跳跃运动； 3、教师带领学生练习； 4、教师示范、讲解整理运动； 5、教师带领学生练习； 6、前后2人一组互相观摩动作； 7、找动作的好的学生示范； 8、教师小结要求：动作规范，态度认真。

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年级：一年级第五周第 1 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、韵律活动和舞蹈 2、30米快速跑 1、进一步学习韵律活动和舞蹈中手臂和脚的基本位置； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展下肢肌肉力量； 3、提高学生审美能力，培养不怕吃苦的好品质。次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、安排见习生 2 四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步课的内容一、徒手操二、专项准备活动 1、压腿 2、原地高抬腿时间 4’ 组织教法与要求准备部分基本一、舞蹈基本步伐 1、手臂基本位置 2、脚的基本位置重难点：自然协调组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4 χχχχχχχχ χ χχχχχχχχχ 8 Δ 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师示范，讲解动作要领； 2、学生尝试做动作； 3、学生练习，体会手臂位置和各种

部分结束部分步伐； 4、请动作较好的学生表演、互相观摩； 5、学生练习； 6、教师小结，表扬；要求：练习认真，注意安全二、30米快速跑 6 12’ 二、组织： 2人一组，跑道进行教法： 1、教师示范讲解基本动作 2、组织学生进行分组练习 3、学生开展比赛 4、教师小结要求： 1、练习认真、仔细听讲 2、同学之间相互指导认真一、集合整队，放松练习。组织：四列横队教法：二、教师总结本课情况 1、教师带领学生一起练习 1 3’ 2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星三、下课，师生再见要求：集合快、静、齐运动量曲线预计教具 180 160 140 120 100 80 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课进一步学习韵律活动和舞蹈中手臂和脚的基本位置后小记

体育课教案

年级：一年级第五周第 2 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、立定跳远 2、游戏：找朋友 1、使学生初步掌握立定跳远的动作技术； 2、提高学生的下肢力量，增强身体的协调性及灵活性； 3、培养学生对体育运动的兴趣，以及团结协作的好品质。课的内容时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步准一、徒手操备 4 二、专项练习 χ 8 1、踢腿运动部 2、压肩运动分基本一、立定跳远重点：基本姿势组织：四列横队散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 6’ 教法：1、教师讲解要求 2、教师喊口令、领操要求：1、动作用力认真 2、充分活动开 17’

一、组织：散点教法： 1、教师用语言导入，激励学生的学习兴趣； 2、教师示范、讲解，学生跟做； 3、学生散点自由练习部分二、游戏：找朋友结束部分一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 4、教师、学生对此示范； 5、学生练习（教师巡视指导） 6、个别学生示范要求：练习认真、遵守纪律，注意安全。 3 10’ 二、教法： 1、教师讲解游戏方法，做示范； 2、组织小组比赛； 3、教师总结。要求： 1、上课认真学习、听讲； 2、练习注意安全 3、课上遵守纪律，练习认真。组织：散点教法： 1、教师带领学生一起作放松练习 2、教师小结本课情况，表扬为主，1 3’ 颁发红星要求：放松认真，动作协调教具运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课本次课提高了学生下肢弹跳能力,培养了学生跳跃协调能力后小记

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年级：一年级第五周第 3 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、大课间 2、30米快速跑 1、继续学习大课间手臂和脚的基本位置； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展下肢肌肉力量； 3、提高学生审美能力，培养不怕吃苦的好品质。次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、安排见习生 2 四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步课的内容一、徒手操二、专项准备活动 1、压腿 2、原地高抬腿时间 4’ 组织教法与要求准备部分基本一、舞蹈基本步伐 1、手臂基本位置 2、脚的基本位置重难点：自然协调组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4 χχχχχχχχ χ χχχχχχχχχ 8 Δ 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师带领复习身体、头、手臂基本位置； 2、教师示范，讲解动作要领；

部分结束部分 3、学生尝试做动作； 4、学生练习，体会手臂位置和各种步伐； 5、请动作较好的学生表演、互相观摩； 6、学生练习； 7、教师小结，表扬；要求：练习认真，注意安全 6 12’ 二、30米快速跑二、组织： 2人一组，跑道进行教法： 1、教师示范讲解基本动作 2、组织学生进行分组练习 3、学生开展比赛 4、教师小结要求： 1、练习认真、仔细听讲 2、同学之间相互指导认真一、集合整队，放松练习。组织：四列横队教法：二、教师总结本课情况 1、教师带领学生一起练习 1 3’ 2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星三、下课，师生再见要求：集合快、静、齐运动量曲线预计 25—30% 180 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 教具练习密度预计课后小记

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年级：一年级第五周第 4 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、复习大课间 2、30米快速跑 1、进一步学习韵律活动和舞蹈中手臂和脚的基本位置； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展下肢肌肉力量； 3、提高学生审美能力，培养不怕吃苦的好品质。次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、安排见习生 2 四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步课的内容一、徒手操二、专项准备活动 1、压腿 2、原地高抬腿时间 4’ 组织教法与要求准备部分基本一、舞蹈基本步伐 1、手臂基本位置 2、脚的基本位置重难点：自然协调组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4 χχχχχχχχ χ χχχχχχχχχ 8 Δ 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师示范，讲解动作要领； 2、学生尝试做动作； 3、学生练习，体会手臂位置和各种

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年级：一年级第六周第 1 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、立定跳远 2、游戏：找朋友 1、使学生进一步掌握立定跳远的动作技术； 2、提高学生的下肢力量，增强身体的协调性及灵活性； 3、培养学生对体育运动的兴趣，以及团结协作的好品质。课的内容时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步准一、徒手操备 4 二、专项练习 χ 8 1、踢腿运动部 2、压肩运动分基本一、立定跳远重点：起跳，蹬地向前上方摆臂迅速有力 6’ 组织：四列横队散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法：1、教师讲解要求 2、教师喊口令、领操要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织：散点教法： 1、教师用语言导入，激励学生的学习兴趣； 2、教师示范、讲解，学生跟做； 3、学生散点自由练习 17’

部分难点：动作连贯，蹬摆协调配合。二、游戏：找朋友 3 结束部分一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 1 4、教师、学生对此示范； 5、学生练习（教师巡视指导） 6、个别学生示范要求：练习认真、遵守纪律，注意安全。 10’ 二、教法： 1、教师讲解游戏方法，做示范； 2、组织小组比赛； 3、教师总结。要求： 1、上课认真学习、听讲； 2、练习注意安全 3、课上遵守纪律，练习认真。组织：散点教法： 1、教师带领学生一起作放松练习 2、教师小结本课情况，表扬为主，3’ 颁发红星要求：放松认真，动作协调教具运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课本节课提高学生的下肢力量，增强身体的协调性及灵活性后小记

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年级：一年级第六周第 2课次年月日

教材 1、队列和体操队形 2、选用教材：钻跳绳追人 1、学生继续学习基本的队列知识和动作；课的2、发展学生的协调性、节奏感和灵活性；任务 3、培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强对体育运动的兴趣。部分开始部分基本次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生四、小游戏： “快快排队” 课的内容一、队列和体操队形 1、排成一队（列）和二路（列）纵（横）队 2、走成圆形：边走边看齐，保持好距离。二、钻跳绳追人 3 时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：四列横队散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 12教法： ’ 1、教师示范、讲解方法并提要求 2、学生练习；看谁最像 3、分小组比赛 4、教师小结评比，发红星要求：练习认真，动作准确，遵守纪律。二、组织：教法：

部分结束部分 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生尝试练习； 3、组织学生进行比赛； 4、教师小结表扬规则： 1、必须按规定动作和顺序钻跳，违例一次算失1分； 2、钻跳时如果身体任何部位触绳，应退回重做该次动作。 3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判为平局。要求：练习认真组织：散点一、放松小游戏 1 教法： “找朋友“ 3' 1、教师一起做“找朋友”的游戏 2、教师小结本课情况，表扬为主，二、集合整队颁发红星三、教师总结本课情况要求：放松认真，动作舒展、优美四、下课，师生再见运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 25—30% 16’ 教具练习密度预计课本节课对培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强对体育运动的兴趣后小记

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年级：一年级第六周第 3 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、立定跳远 2、选用教材：钻跳绳追人 1、使学生进一步巩固立定跳远的动作技术； 2、提高学生的下肢力量，增强身体的协调性及灵活性； 3、培养学生对体育运动的兴趣，以及遵守纪律、团结协作的好品质。课的内容时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步准一、徒手操备 4 二、专项练习 χ 8 1、踢腿运动部 2、压肩运动分基本一、立定跳远重点：蹬地有利，落地屈膝缓难点：动作连贯，蹬摆协 6’ 组织：四列横队散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法：1、教师讲解要求 2、教师喊口令、领操要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织：散点教法： 1、教师用语言导入，激励学生的学习兴趣； 2、教师示范、讲解，学生跟做； 3、学生散点自由练习 4、教师、学生对此示范； 17’

部分调配合。二、选用教材：钻跳绳追人结束部分一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 5、学生练习（教师巡视指导） 6、个别学生示范要求：练习认真、遵守纪律，注意安全。二、教法： 1、教师讲解游戏方法、规则； 3 10’ 2、学生尝试练习； 3、组织学生进行比赛； 4、教师小结表扬规则： 1、必须按规定动作和顺序钻跳，违例一次算失1分； 2、钻跳时如果身体任何部位触绳，应退回重做该次动作。 3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判为平局。要求：练习认真组织：散点教法： 1、教师带领学生一起作放松练习 1 3’ 2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星要求：放松认真，动作协调教具练习密度预计 25—30% 180 运160 动140 量120 曲100 线80 预60 计 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课培养学生对体育运动的兴趣，以及遵守纪律、团结协作的好品质后小记

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年级：一年级第六周第4课次年月日

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年级：一年级第七周第 1 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 - 准备部分 1、测验：立定跳远 2、游戏：老鹰捉小鸡 1、巩固提高立定跳远的技术。 2、发展学生下肢肌肉力量以及身体协调性。 3、培养学生拼搏、吃苦耐劳遵守纪律的精神。课的内容一、体委整队报告人数二、师生问好宣布内容三、检查服装四、队列练习一、复习韵律操二、专项活动 1、踝腕运动。 2、踢腿运动。 3、高抬腿跑。 4、加速跑。次时数间 1 4’ 3 4 × 8 拍 8’ 组织教法与要求组织： χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：动作整齐一致、精神饱满组织：体操队形教法： 1、教师讲方法提要求 2、分组做徒手操（组长负责）

3、教师带专项活动要求： 1．学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。 2. 学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。

基本部分一、立定跳远（测验）二、游戏：老鹰捉小鸡 3 3 , 18` 8` 2' 一、组织：教法： 1、教师讲解测验要点、提要求 2、学生分组练习完整动作（教师记录成绩） 3、找好学生表演、师生评价 4、学生继续练习要求：自觉遵守纪律、注意安全二、教法： 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、组织学生进行练习。 3、分组进行比赛要求： 1、遵守游戏规则 2、练习注意安全 3、注意同学之间的配合 4、游戏中互相鼓励组织：体育课队形 1、教师总结测验情况 2、师生再见结束部分教具一、整队二、结收器材三、下课运动量曲线预计练习密度预计 180 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 课后小记发展学生下肢肌肉力量以及身体协调性

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年级：一年级第七周第 2 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、左右滚动 2、选用教材：钻跳绳追人 1、初步学习左右滚动的动作及爬行运动； 2、发展学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质； 3、培养学生互相帮助、团结合作的品质。课的内容次数 4’ 时间组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速。 3、齐步走注意摆臂，队列整齐。组织：学生成体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 6’ 一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、集中注意力游戏东、西、南、北四、队列练习准备部分基一、徒手操二、专项准备活动 1、头部运动 2、腰绕环一、左右滚动 4× 8 Δ 教法：1、教师示范讲解要领及要求； 2、教师喊口令带徒手操；要求：1、动作到位，有力度； 2、充分活动开。一、教法 1、学生在垫子上自由的滚动； 15' 2、教师导入左右滚动，教师示范讲解； 3、学生练习； 4、学生互帮互学练习；

本部分重难点：动作协调二、选用教材钻跳绳追人 7至 10 10' 5、教师小结要求：（1）、练习认真、注意安全；（2）互相帮助学习；二、教法： 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生尝试练习； 3、组织学生进行比赛； 4、教师小结表扬要求：1、学习练习； 2、动作灵活、协调。组织：四列横队教师小结本课，表扬为主，布置作业。结束部分教具课后小记一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见大垫子 8块 1 3' 练习密度预计运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 发展学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质

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年级：一年级第七周第 3 课次年月日

教材课的任务部分开始部分准备部分 1、左右滚动 2、游戏：老鹰捉小鸡 1、进一步学习左右滚动的动作和爬行运动的动作； 2、发展学生的协调性和灵活性，全面锻炼身体； 3、培养学生互相帮助、团结合作学习的精神。课的内容一、体委整队、报告人数、师生问好次数时间组织教法与要求二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏小鸡啄米四、队列练习 2 齐步走、立定一、徒手操二、专项准备活动 1、头部运动 2、俯背运动基一、左右滚动组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ 4’ Δ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速。组织：学生成体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 4× χ χ χ χ χ χ χ 8 Δ 教法： 7’ 1、教师讲解方法及要求； 2、教师带徒手操； 3、教师带专项准备活动要求： 1、动作准确，有力度； 2、展开想象，勇于创新； 3、勇敢顽强，模仿的要形象。一、组织： 16'

本部分重难点：动作自然二、游戏：老鹰捉小鸡 3 至 10' 5 结束部分教具课后小记一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见大垫子 8块 1 3' 教法 1、教师导入左右滚动，教师示范讲解； 2、学生在垫子上自由的滚动； 3、学生练习； 4、学生互帮互学练习； 5、学生练习 6、教师小结要求：（1）、练习认真、注意安全；（2）互相帮助学习；二、教法： 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、组织学生进行练习。 3、分组进行比赛要求： 1、遵守游戏规则 2、练习注意安全 3、注意同学之间的配合 4、游戏中互相鼓励组织：四列横队教师小结本课，表扬为主，布置作业。练习密度预计运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 发展学生的协调性和灵活性，全面锻炼身体

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年级：一年级第七周第 4 课次年月日

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年级：一年级第八周第 1课次年月日

教 1、坐位体前屈 2、选用教材：障碍跑材课 1、初步学习坐位体前屈的动作，练习过障碍的基本要领；的 2、发展学生的身体灵活性、灵活性及奔跑能力；任务 3、培养学生良好的组织纪律性既勇于克服困难的品质。次数开一、体委整队、报告人数、师生问好始二、教师宣布本课内容及要求部三、安排见习生 2 分四、队列练习：部分课的内容准备部分基本一、表现运动坐位体前屈重点：加强柔韧性 8 17’ 一、徒手操二、专项练习 1、压腿运动 2、踢腿运动时组织教法与要求间组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4’ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：按四个小组围成四个圆教法：1、教师讲解方法和要求 2、学生喊口令、领操要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织：教法： 1、教师示范、讲解动作要领； 2、教师带领做分解动作练习； 3、教师提示动作重点； 4、学生两人一组进行练习； 4 χ 8 6’

部二、选用教材：障碍跑分 5、教师巡视指导； 6、找好的学生示范动作 7、教师小结要求：练习认真、遵守纪律。二、教法 1、教师引导学生遇到怎么办？；学生小组讨论并回答； 2、学生进行自由练习； 3、教师示范、讲解； 10’ 4、学生练习过障碍动作；结一、放松小游戏束二、集合整队 1 部分三、教师总结本课情况四、下课，师生再见教大垫子 4块具练习密度预计 25—30% 要求：1、学习认真，开动脑筋； 2、动作灵活、协调； 3、注意安全、遵守纪律；组织：四列横队教法： 3’ 教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星。要求：放松认真，动作舒展、优美运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后培养学生良好的组织纪律性既勇于克服困难的品质小记

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年级：一年级第八周第 2 课次年月日

教材 1、队列和体操队形 2、选用教材：钻跳绳追人 1、学生复习基本的队列知识和动作；课的2、发展学生的协调性、节奏感和灵活性；任务 3、培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强对体育运动的兴趣。部分开始部分基本次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生四、小游戏： “快快排队” 课的内容一、队列和体操队形 1、排成一队（列）和二路（列）纵（横）队 2、走成圆形：边走边看齐，保持好距离。二、钻跳绳追人 3 时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：四列横队散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 12教法： ’ 1、教师示范、讲解方法并提要求 2、学生练习；看谁最像 3、分小组比赛 4、教师小结评比，发红星要求：练习认真，动作准确，遵守纪律。二、组织：教法：

部分结束部分 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生尝试练习； 3、组织学生进行比赛； 4、教师小结表扬规则： 1、必须按规定动作和顺序钻跳，违例一次算失1分； 2、钻跳时如果身体任何部位触绳，应退回重做该次动作。 3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判为平局。要求：练习认真组织：散点一、放松小游戏 1 教法： “找朋友“ 3' 1、教师一起做“找朋友”的游戏 2、教师小结本课情况，表扬为主，二、集合整队颁发红星三、教师总结本课情况要求：放松认真，动作舒展、优美四、下课，师生再见运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 25—30% 16’ 教具练习密度预计课培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强对体育运动的兴趣后小记

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年级：一年级第八周第 4课次年月日

教 1、坐位体前屈 2、游戏：快快跳起来材课 1、进一步学习坐位体前屈的动作技术；的 2、发展学生的身体柔韧性及协调能力；任务 3、培养学生良好的组织纪律性既勇于战胜困难的品质。部分次数一、体委整队、报告人开数、师生问好始二、教师宣布本课内容及要求部三、安排见习生四、队列练习： 2 分原地踏步课的内容准备部分基本一、表现运动坐位体前屈重点：加强柔韧性一、徒手操二、专项准备活动 1、压腿运动 2、踢腿运动时组织教法与要求间组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4’ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：按四个小组围成四个圆 4 χ 8 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、学生喊口令、领操要求：1、动作用力认真 2、充分活动开 17’ 一、组织：教法： 1、学生在垫子进行柔韧练习； 2、教师示范、讲解； 3、学生练习，教师巡视； 4、学生互学，评出动作较好的学生；

部分二、游戏快快跳起来 5、学生表演相互观摩，表彰发“红星”； 6、教师小结；要求：练习认真、遵守纪律。二、教法 1、教师讲游戏方法及规则； 2、进行练习； 4 10’ 3、分组进行比赛；规则： 1、发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳、过绳； 2、持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手地点重新拉好绳再继续跑； 3、短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。结一、放松小游戏组织：四列横队二、集合整队束教法：三、教师总结本课情况教师小结本课情况，表扬为主，部四、下课，师生再见 1 3’ 颁发红星。分要求：放松认真，动作舒展、优美教运 180 动大垫子 8块 160 量 140 曲 120 线具 100 预80 计 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后发展学生的身体柔韧性及协调能力小记

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年级：一年级第九周第 1 课次年月日

教材课的任务部分开始部分基本 1、体育、健康基础常识游戏：快快跳起来 1、使学生知道正确的身体姿势对人身心发育的影响； 2、使学生了解正确身体姿势的要领，养成良好的习惯； 3、培养学生良好的身体姿势，树立终身体育、健康第一的思想。课的内容一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容三、讲室内课的要求一、保健基础知识——正确的身体姿势 1、坐姿 2、站姿 3、走姿时间 3’ 组织教法与要求师生互相自我介绍，教师熟悉学生。了解情况要求： 1、安静、注意力集中； 2、坐姿正确，精神饱满； 3、认真思考，勤于思考。 10’ 25’ 一、教法： 1、教师引导，学生讨论挂图； 2、师、生示范，讨论； 3、学生分组讨论； 4、要求： A、坐姿：正确的坐姿是上体要平稳，脊柱保持直立，头要正直，两肩要平，腹部保持自然平坦，双腿垂直在地面，双手自然下垂或双手自然放在腿上。 B、站姿：正确的站立姿势，应该是从身体的前面看，头、颈、躯干和两足跟之间在一条垂直线上，两眼平视前方。如果从身体的侧面看，身体的中心线从头顶经耳屏前方之肩峰，经过膝关节外侧到踝关节外侧，保持一条直线； C、走姿：走姿是指走路的姿势。走路正确的姿势，要挺胸抬头，保持头部正直，两肩

部分 4、卧姿二、游戏快快跳起来要平，两臂自然前后摆动，身体不要左右晃动，两脚落地时步伐平稳成直线。 D、卧姿：卧姿即睡觉的姿势，正确的卧姿应该是身体向右侧卧，腿部稍弯屈成弓状，两手自然放置一边。二、教法 1、教师讲游戏方法及规则； 2、进行练习； 3、分组进行比赛；规则： 1、发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳、过绳； 2、持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手地点重新拉好绳再继续跑；结束部分教具课后小结

一、抢答问题颁发“红星” 二、教师小结，下课 1、人体挂图 2、人体模型 2’ 3、短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。 A、1、上体育课的服装要求穿？不穿？ 2、按指示，回答身体的部位名称 3、按要求用身体动作回答 B、教师小结本课情况，表扬为主。提示下次课要求。

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年级：一年级第九周第 2 课次年月日

教 1、坐位体前屈复习 2、选用教材：障碍跑材课 1、进一步学习坐位体前屈的动作技术；的 2、发展学生的身体灵活性及协调能力；任务 3、培养学生良好的组织纪律性既勇于战胜困难的品质。部分次数一、体委整队、报告人开数、师生问好始二、教师宣布本课内容及要求部三、安排见习生四、队列练习： 2 分原地踏步课的内容准备部分基本一、技巧坐位体前屈重难点：加强柔韧性一、徒手操二、专项准备活动 1、压腿运动 2、踢腿运动时组织教法与要求间组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4’ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：按四个小组围成四个圆 4 χ 8 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、学生喊口令、领操要求：1、动作用力认真 2、充分活动开 17’ 一、组织：教法： 1、学生在垫子上练习纵叉； 2、教师找学生示范动作、提示动作要点； 3、学生练习，教师巡视；

部二、选用教材：障碍跑分 4、一腿后滑成纵叉，两手体侧撑垫练习； 5、在提示和帮助下做完整动作练习； 6、学生表演、展示，发“红星”； 7、教师小结；要求：练习认真、遵守纪律。二、教法 4 10’ 1、教师引导学生遇到怎么办？；学生小组讨论并回答； 2、学生进行自由练习； 3、教师示范、讲解； 4、学生练习过障碍动作；一、放松小游戏结束二、集合整队部三、教师总结本课情况分四、下课，师生再见教大垫子 4块具练习密度预计 25—30% 1 要求：学习认真，注意安全。组织：四列横队教法： 3’ 教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星。要求：放松认真，动作舒展、优美运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后培养学生良好的组织纪律性既勇于战胜困难的品质和身体协调能力小记

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年级：一年级第九周第 3 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 - 准备部分 1、测验：座位体前屈 2、游戏：老鹰捉小鸡 1、巩固提高座位体前屈的技术。 2、发展学生身体协调性、柔韧性。 3、培养学生拼搏、吃苦耐劳遵守纪律的精神。课的内容一、体委整队报告人数二、师生问好宣布内容三、检查服装四、队列练习一、复习韵律操二、专项活动 1、踝腕运动。 2、踢腿运动。 3、高抬腿跑。 4、加速跑。次时数间 1 4’ 3 4 × 8 拍 8’ 组织教法与要求组织： χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：动作整齐一致、精神饱满组织：体操队形教法： 1、教师讲方法提要求 2、分组做徒手操（组长负责）

3、教师带专项活动要求： 1．学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。 2. 学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。

基本部分一、座位体前屈（测验）二、游戏：老鹰捉小鸡 3 3 , 18` 8` 2' 一、组织：教法： 1、教师讲解测验要点、提要求 2、学生分组练习完整动作（教师记录成绩） 3、找好学生表演、师生评价 4、学生继续练习要求：自觉遵守纪律、注意安全二、教法： 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、组织学生进行练习。 3、分组进行比赛要求： 1、遵守游戏规则 2、练习注意安全 3、注意同学之间的配合 4、游戏中互相鼓励组织：体育课队形 1、教师总结测验情况 2、师生再见结束部分教具一、整队二、结收器材三、下课运动量曲线预计练习密度预计 180 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 课后小记全体学生巩固提高了座位体前屈的技术

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年级：一年级第十周第 1课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、大课间 2、各种方式的抛接轻物 1、学生运用学过的动作跟教师一起体会节奏律动； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展上、下肢肌肉力量； 3、提高学生审美能力，培养不怕吃苦的好品质。次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、安排见习生 2 四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步课的内容一、徒手操二、专项准备活动 1、手臂的位置 2、腿的位置时间 4’ 组织教法与要求准备部分基本一、节奏律动 1、和教师一起打节拍 2、跟节拍做动作重难点：自然协调组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4 χχχχχχχχ χ χχχχχχχχχ 8 Δ 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师带领用拍手的方式打节奏； 2、教师示范，讲解动作要领； 3、学生尝试做动作；

部分 4、学生练习，体会按节拍做提踵、踏步、摆头、摇动身体等动作； 5、请动作较好的学生表演、互相观摩； 6、学生练习； 7、教师小结，表扬；要求：练习认真，注意安全二、各种方式的抛接轻物 6 12’ 二、组织：体操队形前后间隔1个点教法： 1、教师示范讲解基本动作； 2、教师带领各种抛、接练习； 3、找学生示范，教师提示、总结； 4、组织学生进行分组练习 3、学生开展那个小组抛的方法多的比赛； 4、教师小结要求： 1、练习认真、仔细听讲 2、同学之间相互指导认真一、集合整队，放松练习。组织：四列横队结二、教师总结本课情况教法：束 1 3’ 1、教师带领学生一起练习部三、下课，师生再见 2、教师小结本课情况，表扬为主，分颁发红星要求：集合快、静、齐运教动量180 曲160 线140 预120 具计 100 80 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课提高学生的身体协调性和灵活性，发展上、下肢肌肉力量后小记

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年级：一年级第十周第 2 课次年月日

教材课的任务部分开始部分准备部分 1、各种方式的抛接轻物 2、游戏：接力跑 1、学生复习各种方式的抛接轻物的动作方法； 2、发展学生的上肢力量和腰腹力量以及协调等身体素质； 3、培养学生的主体性、积极参与意识，并树立安全意识。课的内容次数时间组织教法与要求一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、集中注意力游戏打击乐四、队列练习 2 1、原地转法 2、原地踏步基组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 4’ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速； 3、注意力集中；一、徒手操组织：学生体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 4× χ χ χ χ χ χ χ 8 Δ 6’ 教法： 1、教师讲解方法及要求；二、专项准备活动 2、教师带徒手操； 1、大风车要求： 1、动作准确，有力度； 2、放礼花 2、展开想象，勇于创新； 3、认真、注意安全。一、各种方式的抛接轻物一、组织：体操队形，前后间隔1个点 15' 教法重点：抛接准确 1、教师导入； 2、组织学生分组进行看谁接的准的比赛； 3、师生讨论、示范讲解；

本部分结束部分教具课后小记难点：动作协调二、游戏：接力赛 2至 3 7' 一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见沙包若干接力棒 2根 1 3' 4、学生练习； 5、学生动作较好的表演，相互观摩； 6、教师小结；要求：（1）遵守纪律，注意安全；（2）动作正确；二、教法 1、教师讲游戏方法及规则； 2、学生商量技巧； 3、进行游戏比赛； 4、教师进行小结。要求： 1、遵守游戏规则，开动脑筋； 2、积极配合，发挥团队精神。] 队形：组织：四列横队教师小结本课，表扬为主，布置作业。练习密度预计运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 发展学生的上肢力量和腰腹力量以及协调等身体素质；培养学生的主体性、积极参与意识，并树立安全意识

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年级：一年级第十周第 3 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、复习大课间 2、上手和下手持轻物掷远 1、学生运用学过的动作跟教师一起体会节奏律动，初步学习组合动作； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展上、下肢肌肉力量； 3、提高学生审美能力，培养不怕吃苦的好品质。次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、安排见习生 2 四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步课的内容一、徒手操二、专项准备活动 1、手臂的位置 2、腿的位置时间 4’ 组织教法与要求准备部分基本一、舞蹈组合动作 1、跟节拍做动作 2、简单的组合动作重难点：自然协调组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4 χχχχχχχχ χ χχχχχχχχχ 8 Δ 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师带领用拍手的方式打节奏； 2、教师示范，讲解动作要领； 3、学生尝试做动作；

部分 4、教师带领连贯动作练习； 5、请动作较好的学生和老师一起表演、互相观摩； 6、学生练习； 7、教师小结，表扬；要求：练习认真，注意安全二、组织：二、上手和下手持轻物掷体操队形前后间隔1个点 6 12’ 远：上手投掷教法： 1、教师带领各种抛、接练习； 2、教师示范讲解基本动作；重点：肩上屈肘 3、组织学生徒手模仿练习； 4、按组进行分组轮流投掷练习； 3、找学生进行动作示范；难点：挥臂自然、连贯 4、教师小结要求： 1、练习认真、仔细听讲 2、同学之间相互指导认真一、集合整队，放松练习。组织：四列横队结二、教师总结本课情况教法：束 1 3’ 1、教师带领学生一起练习部三、下课，师生再见 2、教师小结本课情况，表扬为主，分颁发红星要求：集合快、静、齐运教动量180 曲160 线140 预120 具计 100 80 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课通过本课学习提高学生审美能力，培养不怕吃苦的好品质后小记

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年级：一年级第十周第4 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 1、大课间检测 2、上手和下手持轻物掷远 1、学生运用学过的动作跟教师一起体会节奏律动，初步学习组合动作； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展上、下肢肌肉力量； 3、提高学生审美能力，培养不怕吃苦的好品质。次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、安排见习生 2 四、队列练习： 1、原地转法 2、原地踏步课的内容一、徒手操二、专项准备活动 1、手臂的位置 2、腿的位置时间 4’ 组织教法与要求准备部分基本一、组合动作 1、跟节拍做动作 2、简单的组合动作重难点：自然协调组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4 χχχχχχχχ χ χχχχχχχχχ 8 Δ 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师带领用拍手的方式打节奏； 2、教师示范，讲解动作要领； 3、学生尝试做动作；

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年级：一年级第十一周第1 课次年月日

教材课的任务部分开始部分准备部分基 1、上手和下手持轻物掷远 2、选用教材：踩跳游戏 1、改进提高上手持轻物掷远的动作，提高投掷能力； 2、发展学生的上肢和腰腹力量，以及协调、跳跃等素质； 3、培养学生学习的机智灵敏等品质，并树立安全意识及主动学习的意识。课的内容次数时间组织教法与要求一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏找朋友四、队列练习 2 原地转法组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 4’ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速。一、徒手操组织：学生散开分成四个组 4× 8 二、小游戏教法： 1、大风车 8’ 1、教师讲解方法及要求； 2、每位学生带一节徒手操； 2、砍包要求： 1、动作准确，有力度； 2、幅度大，充分活动开； 3、自编规则，自觉遵守。一、上手和下手持轻物掷一、教法远：上手投掷 1、学生玩“砍包”游戏，导入发现； 18' 2、师生讨论解决办法；重点： 3、学生根据实况分A、B组练习，1、出手角度教师巡视指导； 4、请解决问题的学生展示，互相观2、出手速度摩；

本部分难点：协调连惯二、选用教材踩跳游戏 2至 3 7' 5、分组进行远度比赛； 6、教师小结要求：认真刻苦、互帮互学二、教法 1、教师示范、讲解动作方法； 2、学生进行练习； 3、学生分组展示； 4、教师小结。要求：1、学习认真，开动脑筋； 2、勇于创新。组织：四列横队教师小结本课，表扬为主，布置作业。结束部分教具一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、、下课，师生再见沙包若干皮筋 8根 1 3' 练习密度预计课后小记运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 培养学生学习的机智灵敏等品质，并树立安全意识及主动学习的意识

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年级：一年级第十一周第2 课次年月日

教1、爬越80—100厘米高的障碍物 2、游戏：运物接力材课的任务部分开始部分准备部分基 1、学生初步学习爬越障碍物的方法，97%的学生掌握上障碍物的动作技术。 2、发展学生上、下肢的配合能力，提高身体协调性和灵活性。 3、使学生感受到运动的乐趣，培养积极思考、勇于实践的能力，并在活动中学会与同伴交流、合作。次时课的内容组织教法与要求数间一、体委整队、报告人数、组织：体育课队形师生问好 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 二、教师宣布本课内容及 χχχχχχχχ 要求 χχχχχχχχχ 三、安排见习生 2 Δ 四、队列练习 3’ 要求：1、站队快、静、齐； 1、原地转法 2、精神饱满，口号声音洪亮； 2、原地踏步 3、注意力集中，动作准确。一、徒手操一、组织： 1、徒手素质操 ① 踝腕运动 ② 膝关节运动 4× ③ 压腿运动 8 Δ ④ 体转运动教法： ⑤ 扩胸运动 1、教师提出动作要求； ⑥ 跳跃运动 2、教师带领，师生互喊口令； 3、请做得好的学生带操； 2、诱导游戏 8’ 4、给与表扬、鼓励。要求：1、练习认真，动作用力、到位； 5 双人推掌 2、口令准确、声音洪亮。一、爬越80—100厘米高一、教法：的障碍物 1、教师示范爬越障碍物动作； 2、学生在小垫子上进行分解动作的模仿练习； 3、组内互相评价，给做得好的同学鼓掌，受4 1、爬越小垫子到掌声的同学前进到下一场等候； 4、在跳箱上试着练习爬越动作；

本 2、爬越跳箱 6 重点：双手支撑，单腿上跨部分二、游戏：接力赛跑难点：上、下肢动作协调 2 5、教师讲解上跳箱动作要点； 6、学生在跳箱上进行双手支撑练习； 7、再次进行爬越练习，教师观察指导； 8、组内互评，给动作正确的学生鼓掌。 20' 要求：1、认真观察，大胆尝试； 6' 2、精神投入，思练结合；二、教法：1、教师讲游戏方法及规则； 2、学生商量技巧； 3、进行游戏比赛； 4、教师进行小结。要求：1、遵守游戏规则，开动脑筋； 2、积极配合，发挥团队精神。组织：四列横队教法：1、教师讲解踩气球的方法、要求。 3' 2、学生进行游戏 3、教师小结本课情况，表扬好的学生。要求：练习认真，注意安全。结一、集合整队束二、教师总结本课情况部三、下课，师生再见分教具 1 小垫子 44块跳箱 4个接力棒 4个练习密度预计运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 25—30% 课发展学生上、下肢的配合能力，提高身体协调性和灵活性后小记

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年级：一年级第十二周第1 课次年月日

教材课的任务部分开始部分 - 准备部分 1、测验：短跳绳 2、游戏：老鹰捉小鸡 1、巩固提高短跳绳的技术动作。 2、发展学生上肢、腰腹的肌肉力量以及身体协调性。 3、培养学生拼搏、吃苦耐劳遵守纪律的精神。课的内容一、体委整队报告人数二、师生问好宣布内容三、检查服装四、队列练习一、复习韵律操二、专项活动 1、踝腕运动 2、踢腿运动 3、高抬腿跑 4、单摇并脚跳模仿次时数间 1 4’ 3 4 × 8 拍 8’ 组织教法与要求组织： χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：动作整齐一致、精神饱满组织：体操队形教法： 1、教师讲方法提要求 2、分组做徒手操（组长负责）

3、教师带专项活动要求： 1．学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。 2. 学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。

基本部分一、短跳绳（测验）二、游戏：老鹰捉小鸡 3 3 , 18` 8` 2' 一、组织：教法： 1、教师讲解测验要点、提要求 2、学生分组进行测验（教师记录成绩） 3、找好学生表演、师生评价 4、学生继续练习要求：自觉遵守纪律、注意安全二、教法： 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、组织学生进行练习。 3、分组进行比赛要求：1、遵守游戏规则 2、练习注意安全 3、注意同学之间的配合 4、游戏中互相鼓励组织：体育课队形 1、教师总结测验情况 2、师生再见结束部分教具一、整队二、结收器材三、下课运动量曲线预计练习密度预计 180 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 课后小记发展学生上肢、腰腹的肌肉力量以及身体协调性,提高了学生跳绳能力

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年级：一年级第十二周第 2 课次年月日

教材 1、队列和体操队形 2、韵律活动 1、学生复习基本的队列知识和动作，并且掌握舞蹈组合动作；课的2、发展学生的协调性、节奏感和灵活性；任务 3、培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强对体育运动的兴趣。部分开始部分基本次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求 2 三、安排见习生四、小游戏： “快快排队” 课的内容一、队列和体操队形 1、排成一队（列）和二路（列）纵（横）队 2、走成圆形：边走边看齐，保持好距离。 3 时间 4’ 组织教法与要求组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满一、组织：四列横队散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 12 ’ 教法： 1、教师提问动作方法，并提要求； 2、学生练习；看谁最像； 3、前后两人一组互相检查动作； 4、分小组比赛 5、教师小结评比，发红星要求：练习认真，动作准确，遵守纪律。二、组织：二、韵律活动部分 16’ 教法： 1、教师带领完整动作； 2、学生两人一组互相纠正动作； 3、组织学生进行比赛； 4、教师总结要求：练习认真、遵守规则、给同伴加油鼓气。组织：散点结束部分一、放松小游戏 “找朋友“ 二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见 1 教法： 3' 1、教师一起做“找朋友”的游戏 2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星要求：放松认真，动作舒展、优美教具练习密度预计 200 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 25—30% 课培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强对体育运动的兴趣,纠正了个别后学生走路顺拐现象小记

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年级：一年级第十二周第3 课次年月日

教材课的任务部分开始部分准备部分基本 1、复习大课间武术操 2、跳长绳 1、巩固学习武术操的动作方法； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展上、下肢肌肉力量及弹跳能力； 3、提高学生审美能力，培养勇于表现自己的好品质。次数一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、安排见习生四、队列练习： 2 1、原地转法 2、原地踏步课的内容一、徒手操二、专项准备活动 1、手臂的位置 2、腿的位置时间 4’ 组织教法与要求一、组合动作重难点：自然协调组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 4 χχχχχχχχ χ χχχχχχχχχ 8 Δ 6’ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。要求：1、动作用力认真 2、充分活动开一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师带领用拍手的方式打节奏； 2、教师示范，讲解动作要领； 3、学生尝试做动作；

4、教师带领连贯动作练习； 5、请动作较好的学生和老师一起表演、互相观摩； 6、学生练习； 7、教师小结，表扬；二、跳长绳要求：练习认真，注意安全二、组织：重点：上绳位置准确 12’ 难点：动作连贯、两脚依教法：次过绳。 1、教师提问动作要领； 2、组织学生进行模仿练习； 3、前后两人互相纠正动作； 4、持绳尝试练习； 5、找学生进行动作示范； 6、教师小结要求：1、练习认真、仔细听讲 2、同学之间相互指导认真一、集合整队，放松练习。组织：四列横队结二、教师总结本课情况教法：束 1 3’ 1、教师带领学生一起练习部三、下课，师生再见 2、教师小结本课情况，表扬为主，分颁发红星要求：集合快、静、齐教运180 动160 量140 录音机 1台曲120 具线100 预80 计 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后小记部分

体育课教案

年级：一年级第十二周第 4 课次年月日

教材课的任务部分开始部分准备部分基 1、原地摆臂练习 2、选用教材：踩跳游戏 1、掌握原地摆臂的技术动作； 2、发展学生的上肢力量，以及协调、灵活、跳跃等素质； 3、培养学生学习的机智灵敏等品质，并树立安全意识及主动学习的意识。课的内容次数时间组织教法与要求一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、小游戏找朋友四、队列练习 2 原地转法组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 4’ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速。一、徒手操组织：学生散开分成四个组 4× 8 二、小游戏教法： 1、大风车 8’ 1、教师讲解方法及要求； 2、每位学生带一节徒手操； 2、砍包要求： 1、动作准确，有力度； 2、幅度大，充分活动开； 3、自编规则，自觉遵守。一、原地摆臂练习一、组织： χ χ χ χ χ 18' χ χ χ χ χ 重点：前不漏肘、后不漏 χ χ χ χ χ 手 χ χ χ χ χ Δ 教法：难点：动作自然、协调连 1、教师示范、讲解摆臂要领；惯 2、师生讨论解决办法；

本部分二、选用教材踩跳游戏 2至 3 7' 结束部分教具一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、、下课，师生再见沙包若干皮筋 8根 1 3' 3、学生根据实况分A、B组练习，教师巡视指导； 4、请解决问题的学生展示，互相观摩； 5、分组进行远度比赛； 6、教师小结要求：认真刻苦、互帮互学二、教法 1、教师示范、讲解动作方法； 2、学生进行练习； 3、学生分组展示； 4、教师小结。要求： 1、学习认真，开动脑筋； 2、勇于创新。组织：四列横队教师小结本课，表扬为主，布置作业。练习密度预计课后小记

200 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 提高学生的身体协调性和灵活性，发展上、下肢肌肉力量及弹跳能力

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