法律主观：
1、这个可以咨询你办理转移社保的社保局，要按他们要求办理。本人去直接就能办。要是能代办就需要委托书，并且委托人带着你的委托书还需要携带你的和他的身份证原件和复印件前去办理。2、其实参保人只要申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。一般情况下，参保人不用两地跑，而且，找到新工作后一般都是由新单位办理社保转移手续。新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接受函——原参保地办理转移手续——新参保地接受转移手续和资金。
法律客观：
《社会保险法》
第二条
国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。《社会保险法》
第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
