形容瑜伽的唯美句子形体

1. 有哪些赞美瑜伽的句⼦

1. 瑜伽是⼀项运动，它能强⾝健体、塑造美丽线条；瑜伽是⼀种⽣活，它超越了运动，甚⾄成为习惯；瑜伽是⼀门哲学，修⾏之道在脚下，静⼼冥想；瑜伽是⼀种艺术，是体式构建的⼏何与灵魂的缔结。

2. 时⽽酣畅淋漓，时⽽淡然优雅，⼼⽆旁骛的，散发着淡淡的幽⾹，在包容中绽放，⼒量中回归，⽅⼨⼤的垫⼦上，演绎不⼀样的⼈⽣。

3. 瑜伽不是⼀个体式的最终定型，⽽是在这过程中⾝体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解⾃⼰也更体谅别⼈。所以，这个过程本⾝就很美，它让你发现⾃⼰的弱势，正⾯去解决不⾜；它让你平和愉悦，越来越好。

4. 瑜伽如同⼀⾯镜⼦，让我们由内向外看⾃⼰。

5. 瑜伽不是垫⼦上的两个⼩时，⽽是带着瑜伽式头脑⽣活的24个⼩时。6. 瑜伽是⼀门博⼤精深的学问，是会为⼈带来健康和快乐的。

7. 瑜伽是⼀场修⾏，让处于愚笨状态的⾝和⼼通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让⾝与⼼的连结更加亲密⽆间。步⼊瑜伽的世界，就进⼊了⼀段健康、尊贵、喜悦的旅程。

8. 在敞开中，找到⾃信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

9. 瑜伽的每⼀次拉伸都是肌⾁的每⼀次认识，今天我的极限停留在这⾥，明天或许⼜会⽐今天再进步⼀旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停⽌，⾝体的认识也不会停⽌，所以瑜伽对我⽽⾔是永⽆⽌境的。

10. 瑜伽是⼈⼈都应该尝试的运动，⽇常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌⾁，它就应该是习惯、⽣活。

2. 形容瑜伽⽼师唯美句⼦

引⾃《洛神赋》

其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽⽉，飘摇兮若流风之回雪。远⽽望之，皎若太阳升朝霞；迫⽽察之，灼若芙蕖出渌波。秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽⽆加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语⾔。奇服旷世，⾻像应图。披罗⾐之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴⾦翠之⾸饰，缀明珠以耀躯。践远游之⽂履，曳雾绡之轻裾。微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于⼭隅。

3. 描写瑜伽的句⼦有哪些

(1) 有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松⾝⼼，后者可以防⾝。

(2) 春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核⼼”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。

(3) 瑜伽⽼师有教⽆类，不分种族、国籍、性别、性向、社会和经济阶级。(4) 这与在美国流⾏的反重⼒瑜伽有异曲同⼯之妙。

(5) 近年来随着国⼈休闲体育意识的逐步提⾼，选择瑜伽做为休闲健⾝⽅式的⼈数与⽇俱增，瑜伽运动⽅兴未艾。

(6) 跟事实⼀起⽣活是唯⼀的瑜伽、唯⼀的训练。⼀旦你彻底觉知到⼈的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

(7) 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽⾏者却不断地教导你如何倒⽴，如何扭曲和弯曲你的⾝体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

(8) 瑜伽、劝制、坐法、调息、制感、执持、禅定、以及三摩地，是练习瑜伽的⼋⼤步骤。(9) 现在，瑜伽让我找到了我想要的⼀切，我肯定会⼀直练下去，让瑜伽陪伴我⼀⽣。(10) ⼈们都是在急救中⼼或者其他⼈的场所练习瑜伽的。

(11) 如果你想寻求⼀种⾃内⽽外的神秘体验，访问瑜伽的发源地显然是个不错的选择。

(12) 从瑜伽修⾏者到浪漫主义作家，许许多多的⼈都寻求游⾛于社会边缘的⽣活状态，并探索着那些杳⽆⼈烟的荒野。(13) 最新推出的项⽬有精神治疗、烹饪培训以及瑜伽等。(14) 天坚持练习两式站⽴瑜伽能够促进肠蠕动。

(15) 这些科学——太极拳、瑜伽、以及诸如此类的东西——是艺术，⽽不是真正的科学，每⼀个⼈都可以在它⾥⾯玩⼀玩⽽找出他们⾃⼰的⽅式。⼀个⼈必须对太极拳抱以⾮常⾮常⾃由的态度，它们并不是⾮常固定的东西，在它们⾥⾯有很⼤的⾃由。

4. 请问有没有描写空中瑜伽的美句,在线等挺急的

1、瑜伽师对⽣活的⼀种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是⼀种享受，从⽽忘记了种种酸痛；⼀呼⼀吸都是与天地的“亲密接触”。

2、瑜伽让我的⼼变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；⾝体柔软，⼼才会柔软，⼼柔软了，才会更宽容。

3、⼀次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻⼈，⼴⼤朋友都可以尝试与接触。

4、瑜伽路上，进⾏时；汗流浃背的酸爽，完成时；⾝⼼舒泰的愉悦，将来时；⼀步⼀脚印的⾃我超越。

5、因为瑜伽，让我的⾝⼼得以，此刻外界的动与内⼼的静融为⼀体，贯穿于全⾝的⾎液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三⾓⽴体图形原来可以与⼈体的形体结构结合得这么天⾐⽆缝，完美⽆瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽⼩伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽⼤师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

5. 瑜伽舞蹈优美形容词

形容瑜伽动作的词语有：游刃有余yóu rèn yǒu yú

[释义] 刃：⼑⼝；⼑锋；游刃：运转⼑刃；余：余地。⽐喻经验丰富；做事熟练；解决问题毫不费⼒。轻曼

形容舞蹈动作的词语有：

【缓歌缦舞】：柔美的歌声和舞姿.

【矫若游龙】：常⽤于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜.同“矫若惊龙”.【鸾回凤翥】：形容舞姿优美.

【翩跹⽽舞】：翩跹：轻扬飘逸的样⼦.常⽤以形容轻快旋转的舞姿.【轻歌曼舞】：⾳乐轻快，舞姿优美.

【舞态⽣风】：跳舞的姿态像风吹那样飘逸.⽐喻舞姿轻盈.【翾风回雪】：翾：飞翔.回风飞雪.形容舞姿轻盈美妙.【妖歌曼舞】：曼：柔和.⾳乐轻快，舞姿优美.

【⽻⾐蹁跹】：⽻⾐：⽻⽑织成的⾐服；蹁跹：舞姿美妙.⾝穿⽻⽑绣⾐，举步轻盈飘逸.指道⼠或神仙赶路的神态.也形容舞姿优美.

【翥凤翔鸾】：盘旋飞举的凤凰.常⽐喻美妙的舞姿.

6. 有哪些表达“感恩瑜伽⽼师”的句⼦

表达“感恩瑜伽⽼师”的句⼦如下：

1. 感恩瑜伽⽼师给我的指导，使我减肥成功。

2. 感恩瑜伽⽼师给我的⽀持，使我坚持了下来。3. 感恩瑜伽⽼师给我的⿎励，使我越活越年轻。4. 感恩瑜伽⽼师给我的帮助，使我不在畏惧运动。5. 感恩瑜伽⽼师给我的微笑，使我不在对运动感觉厌恶。6. 感恩瑜伽⽼师给我的指点，使得我运动的时候更加轻松。7. 感恩瑜伽⽼师教我运动，让我对⾃⼰更加有信⼼。8. 感恩瑜伽⽼师耐⼼的教导，让我爱上了瑜伽。9. 感恩瑜伽⽼师对我的关怀，让我看上去更加有活⼒。10. 感恩瑜伽⽼师对我不离不弃，让瑜伽这项运动发扬光⼤。11. 感恩瑜伽⽼师对每位学员的尽责，这种精神值得我们学习。12. 感恩瑜伽⽼师每天对⾃⼰的苛刻要求，影响着每⼀位学员。13. 感恩瑜伽⽼师不顾⾃⼰的家庭为我们提供最好的服务。14. 感恩瑜伽⽼师舍弃⾃我时间来教我基本瑜伽动作。15. 感恩瑜伽⽼师把我变成了⼀个运动达⼈。

1. 赞美⾝材的句⼦

1、只见⼀个少⼥穿着淡绿衫⼦，从庙□快步⽽出，但见她双眉弯弯，⼩⼩的⿐⼦微微上翘，脸如⽩⽟，颜若朝华，她服饰打扮也不如何华贵，只项颈中挂了⼀串明珠，发出淡淡光晕，映得她更是粉装⽟琢⼀般。

2、⼀个穿着粉蓝⾊裙⼦的⼥孩，微带着⼩麦⾊的⽪肤看起来是那么健康，乌⿊的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。

3、他抬起头来，只见⼀只⽩⽟般的纤⼿掀开帷幕，⾛进⼀个少⼥来，那少⼥披着⼀袭轻纱般的⽩⾐，犹似⾝在烟中雾⾥，看来约莫⼗六七岁年纪，除了⼀头⿊发之外，全⾝雪⽩，⾯容秀美绝俗。

4、魔⿁般惹⽕的⾝材，⼀头⼤波浪形⾦黄卷发发出耀眼的光芒，修长的⼤腿穿着⼀条鹅黄⾊的超短迷你裙，显出⾝材的完美绝伦。

5、定睛看时，却见这少⼥⾝穿鹅黄短袄，服⾊固⾃不同，形颜亦是⼤异，她⾯庞略作圆形，眼睛睁得⼤⼤地，虽不若那绿衫少⼥那般明艳绝伦，但神⾊间多了⼀份温柔，却也妩媚可喜。你好，已回答，请采纳！

2. 描写体形的句⼦

描写体形的句⼦：

1、他那⾼⾼的个⼦，⼤块头，就像⼀只⼤熊似的，坐在⼀年级⼩学⽣的矮桌凳上。蔡天⼼《⼤地的青春》2、⾝量本就不⾼，⼜没有脖⼦，猛⼀看，她很像⼀个啤酒桶。⽼舍《四世同堂》

3、啊，那就是郭振⼭！多⼤汉⼦⾼耸在⼈群中间，就像仙鹤站在⼩⽔鸟中间⼀样，洪亮的嗓⾳在和聚在他周围的⼈谈论着什么。柳青《创业史》

4、为⾸的是冯⼤爷。他是个退休⽼钳⼯，⾝⼦壮实的像株柏树。

5、胖娃的眉眼⼝⿐就像春花那样娇媚，胖娃舞动的⼩⼿⼩脚就像风吹柳枝那样撩⼈，胖娃寻觅奶头的笑声就像潺潺流⽔—样⽣机蓬勃。

6、他个⼦不⾼，脸盘清瘦，眼睛终年带着⾎丝，但现在戴着安全帽，穿上染有⼤块红泥的粗布⼯装，套着⼀双补了三处胶⽪的长统靴，竟显得像⽔泥柱⼀般墩实。

7、她的脸上没有⾁，罩着⼀层饥饿的青黄⾊的薄⽪。⾝体⼜瘦⼜直，像根⽵⼦。《三家巷》

8、我吃了⼀吓，赶忙抬起头来，却见⼀个凸颧⾻，薄薄唇，五⼗岁上下的⼥⼈站在我⾯前，两⼿搭在髀间，有系裙，张着两脚，正像⼀个画图仪器⾥细脚伶仃的圆规。鲁迅《故乡》

9、肥邝果然长得肥，⽪球似的滚到汪玲⾝边，⽊桶似的⽴在她⾯前，声⾳却有如⼀条线，⼜细⼜低。阮朗《华灯初上》10、这个战⼠长得⼗分魁伟⾼⼤，⾯貌淳朴，站在那⾥活像⼀尊天神。魏巍《东⽅》

11、韩⽼六的⼤⽼婆⼦应声⾛出来。这是⼀个中间粗、两头尖的枣核样的胖⼥⼈，穿⼀件膏绸⼦⼤褂，衔⼀根青⽟烟嘴的长烟袋。周⽴波《暴风骤⾬》

12、她⼜瘦⼜长，发青的脸，发青的脖⼦，站在竖着旗杆的⾼台上，活像是拴在那⼉的⼀条长丝⽠。

13、他⾝⼦长得⼜长⼜细，两条⼤长腿拖着⼀双⾼腰⼉⽪鞋，（）像是⼀个长腿鹭鸶似地在⼭径上迈着脚步。14、井⽥是个⼩个⼦，⽽肚⼦很⼤，看起来很像会⾛的⼀个泡菜坛⼦。⽼舍《四世同堂》

15、本来丰腴的她，⽇渐憔悴，消瘦，以⾄才四⼗三岁年纪就变得如此苍⽼，虚弱多病，像秋⽇池塘⾥的⼀枝残荷……16、……校长是两颊丛⽣短胡的⼈，⾝材不⾼，却颇粗⼤，远看像个墨⽔瓶。叶圣陶《倪焕之》17、她⽐刚上学那会⼉长⾼了不少，仍很瘦弱，像根单单细细的蒜苔。18、他周⾝结实得像块⼀撞能出声的钢板……

19、那时候，梁倩是像刚灌好的⾹肠，浑⾝的⾁，紧绷绷的。现在呢，像根已经风⼲的⾹肠，⼲得没有了⼀点⽔份，肠⾐上还析出了⼀层盐霜。

20、个⼦矮点也罢，匀称些也⾏，嘿，他才不呢，滚实的腰上圆圆地凸起⼀块⼤肚⽪。有⼈曾拿他开⼼，说他站着不像冬⽠，躺着不像个西⽠。

21、像幼苗抽出了⼀⽚、⼆⽚、三⽚嫩叶，她⼀岁了、⼆岁了、三岁了！22、胖⼥⼈爱穿⼀⾝墨绿⾊运动衫裤⽴在那⾥很像⼀个邮筒。23、⾦师娘矮矮⼩⼩的，像⽚瘦⽵叶。

24、两个⼈都是⼤⾼个。当他们跨着⼤步，从西街向东街⾛去时，看上去简直就像根⼤旗杆。蔡天⼼《⼤地的青春》25、后⾯跟着⼀个三粗五⼤、外号叫“⼤个李”的，⼤鸵鸟似的，扑沓扑沓，两条长腿⼀前⼀后地⾛。

26、剿⼭的团丁们累得腰驼背痛，⼨步难⾏，⼀个个瘦得像下了锅的虾⽶；鸦⽚烟瘾发作的兵油⼦像死蛇⼀般，再也经不住这种折腾。邱恒聪《狂飙》

3. 赞美⾝材的句⼦有哪些

1. 靥笑春桃兮，云堆翠髻，唇绽樱颗兮，榴齿含⾹。2. 纤腰之楚楚兮，回风舞雪，珠翠之辉辉兮，满额鹅黄。3. 出没花间兮，宜嗔宜喜，徘徊池上兮，若飞若扬。4. 蛾眉颦笑兮，将⾔⽽未语，莲步乍移兮，待⽌⽽欲⾏。5. 羡彼之良质兮，冰清⽟润，羡彼之华服兮，闪灼⽂章。6. 爱彼之貌容兮，⾹培⽟琢，美彼之态度兮，凤翥龙翔。7. 其素若何，春梅绽雪。其洁若何，秋菊被霜。8. 其静若何，松⽣空⾕。其艳若何，霞映澄塘。9. 其⽂若何，龙游曲沼。其神若何，⽉射寒江。10. 远惭西⼦，近愧王嫱。

4. 【汉字形体优美成语多⼀点,⽼师要求的,四字成语

笔⾛龙蛇 形容书法⽣动⽽有⽓势. 蚕头燕尾 形容书法起笔凝重，结笔轻疾. 丰筋多⼒ 丰：丰满，丰实；筋：肌腱或⾻头上的韧

带；多：多余.书法有筋⾻，笔⼒雄健.⽐喻字体结构坚实⽽丰满，笔⼒强劲有余.胡肥锺瘦 胡：三国时的胡昭；锺：三国时的锺繇.胡昭的字体肥，锺繇的字体瘦.形容书法各擅其美. 矫若惊龙 矫：矫健.常⽤于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜. 渴骥奔泉骥：骏马.如同骏马⼝渴思饮，飞快奔赴⽢泉⼀般.形容书法笔势矫健.也⽐喻迫切的欲望. 龙飞凤舞 原形容⼭势的蜿蜒雄壮，后也形容书法笔势有⼒，灵活舒展. 龙蛇飞动 仿佛龙飞腾，蛇游动.形容书法⽓势奔放，笔⼒劲健. 龙跳虎卧 ⽐喻⽂笔、书法纵逸雄劲. 鸾飘凤泊 原形容书法笔势潇洒飘逸，后⽐喻夫妻离散或⽂⼈失意. 鸾翔凤翥 翔：盘旋⽽飞；翥：⾼飞.⽐喻书法笔势飞动舒展. 美⼥簪花 簪：插戴.形容书法娟秀.也⽐喻诗⽂清新秀丽. 怒猊渴骥 猊：狻猊，即狮⼦；骥：骏马.如愤怒的狮⼦撬扒⽯头，⼝渴的骏马奔向泉⽔.形容书法遒劲奔放. 群鸿戏海 鸿：鸿雁；海：指⼤湖.象许多飞鸿在⼤湖⾥游戏⼀样.形容书法遒劲灵活. 如锥画沙 象⽤锥⼦在沙上画出来似的.形容书法笔⼒匀整⽽不露锋芒. 铁画银钩 画：笔画；钩：钩勒.形容书法刚键柔美. 仙露明珠 ⽐喻⼈风神秀异.也形容书法秀逸圆润. 颜筋柳⾻ 颜：唐代书法家颜真卿；柳：唐代书法家柳公权.指颜柳两家书法挺劲有⼒，但风格有所不同.也泛称书法极佳. 游云惊龙 形容书法精妙. 笔底龙蛇 犹⾔笔⾛龙蛇.形容书法⽣动⽽有⽓势. 凤舞龙飞 形容书法笔势有⼒，灵活舒展. 凤翥鸾回 翥：⾼飞.⽐喻书法笔势飞动舒展. 凤泊鸾漂 飘、泊：随流飘荡.原形容书法笔势潇洒飘逸，后⽐喻夫妻离散或⽂⼈失意. 矫若游龙 常⽤于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜.同“矫若惊龙”. 柳⾻颜筋 唐·柳公权的书法⾻⼒遒健，结构劲紧；颜真卿的书法端庄雄伟，⽓势开张.后因以之称其书法的字体和法度. 龙盘凤翥 ⽐喻⼭势雄壮蜿蜒.指王者的⽓象.亦⽐喻书法笔势飞动. 龙蛇飞舞 形容书法笔势遒劲⽣动. 龙伸蠖屈 形容笔势飞动，书法⾼超. 龙威虎震 形容⽓势奔放雄壮.常形容书法笔势的遒劲有⼒，灵活舒展. 龙骧豹变 ⽐喻书法⽓势壮盛⽽善于变化. 龙翔凤舞 犹⾔龙飞凤舞.原形容⼭势的蜿蜒雄壮，后也形容书法笔势有⼒，灵活舒展. 龙翔凤跃 原形容⼭势的蜿蜒雄壮，后也形容书法笔势有⼒，灵活舒展.同“龙翔凤舞”.鸾跂鸿惊 ⽐喻书法笔势飞举之态. 落纸云烟 笔墨落到纸上如同云烟⼀样变幻多姿.形容书法或诗⽂⾼超⽞妙，变化多姿. 飘飘欲仙 欲：将要.飘飞上升，像要超脱尘世⽽成仙.多指⼈的感受轻松爽快.亦形容诗⽂、书法等的情致轻快飘逸. 颜⾻柳筋 指颜柳两家书法挺劲有⼒，但风格有所不同.也泛称书法极佳.同“颜筋柳⾻”. 颜精柳⾻ 指颜柳两家书法挺劲有⼒，但风格有所不同.也泛称书法极佳.同“颜筋柳⾻”. 银钩虿尾 ⽐喻书法的钩、挑等笔画遒劲有⼒，有如银钩和蝎尾.银钩铁画 钩：钩勒；画：笔画.形容书法刚键柔美. 银钩⽟唾 ⽐喻他⼈的书法笔画有如银钩，遒劲有⼒；⾔谈有如吐⽟，弥⾜珍贵.。

5. 描写⼈物运动的优美句⼦有哪些

1.为了将⾼中三年级夏季运动会上的败北变得美好⽽流泪， 为了搪塞⾼考失败成为浪⼈的⾃⼰⽽坚持说失败乃成功之母， 为了欺骗没有胆量像喜欢的⼈告⽩的⾃⼰⽽逞强说是为了对⽅的幸福着想才主动退出等等 ——果然青春什么的，全都是骗⼈的2.吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的⼈付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好⾃⼰的情绪，保持微笑，懂得⾃爱，⾃然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地⽣活，不浪费，多做运动，从⾝体出发，保养⼼态，提升爱的灵性。

这种⼥⼈，⾮常⾮常美。——素⿊3.永远不要⼩看⼀个保持⾝材的⼥⼈。

因为这意味着她们有常⼈不能⽐的毅⼒和耐⼒，拒绝掉了常⼈不能拒绝的诱惑。⼀个减肥的⼥⼈，她可能控制饮⾷，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝⼀切能让⾃⼰长胖的美味和热量。

这样的超强毅⼒和控制⼒，⽤在情场还是职场上，简直就是⽆往⽽不利。——赵格⽻《幸福的⼥⼈都是⽔⽴⽅》4.所以，爱情，在天昏地暗时，你看不清这个⼈，因为满⼼⾥全是他，眼光局限到不能再局限。哪怕穿⼀⾝普通的运动装，他也哪⾥全是好。如果冷却下来，就如同喝了⼀⼝隔夜的茶。

才知道，好多感觉，不过是⾃⼰堆砌起来，⾃⼰骗了⾃⼰啊。——雪⼩禅《隔夜》5.运动是美国⼈的重要⽣活内容之⼀，美国遍地运动设施，⼀个看起来肥胖笨拙的美国⼈，很有可能像中国的洪⾦宝那样灵活，因为从⼩受训培养众多运动技能，总有⼀两项他可以掌握，并教给孩⼦，是运动使美国⼈精⼒充沛，思维开放，拥有⾃信，运动还影响到他们的⾏事⽅式，使之坚强，有毅⼒，敢于坚持⾃我。

——⽯康《⽯康微博》6.1968年，当法国⼤学⽣⾸先发起反对现状的运动后，这种运动迅速波及欧洲其他国家和美国；⼟⽿其的⼤学也引发了⼀场运动。然⽽，这场运动在其他国家迅速消失；但在⼟⽿其，运动得以巩固。

并越来越受激进左派意识形态的影响。——悉纳·阿克⾟《⼟⽿其的崛起》7.“陈⼩希，有些话⼀直没告诉你，现在可能得说的正式⼀些了。

我第⼀次看见你，就觉得你挺可爱的，第⼀次喜欢上你，是看到你来看我的⽐赛，⼀个⼈为我加油。运动会，陪你⼀起跑步的那个玩偶是我；那个守护秘密的游戏，我的是喜欢你，那个是真的；2006年的第⼀场雪，是我为你下的。

看到你不开⼼，我就特别慌，我就特别想让你开⼼起来，看到你开⼼，我就想陪你⼀起笑。你看，看到你哭我都想哭了，没关系的，陈⼩希，我已经不打算喜欢你了，我要跟你说再见了，我要去追求我的梦想了，你会为我加油的对吗？再见了，⼩希。”

《致我们单纯的⼩美好》8.很多中国⼈像我⼀样经历过缺吃少穿时期，所以“吃得好”成为⼀种享受，美⾷成为⽣活⽬标之⼀，到美国后，我因为开始运动，这才发现美⾷与运动有冲突，随着天长⽇久，运动与美⾷的冲突愈演愈烈，不仅在时间、地点上冲突，也在精神状态上冲突——吃好与运动好后的感受你选哪⼀个？钱付给教练还是厨师？——⽯康9.在⼥性曲线中，臀围相对不易改变，最容易改变的则是腰围和胸围。⼀个腰围超标⽽胸围偏低的⼥性，是没有完美的魅⼒的。

伸展运动、体操运动、跑步运动、球类运动等则有利于降低腰围指数，防⽌肥胖发⽣，防⽌脂肪过度沉积在腹部；⽽⼀些健美

操、热⾝操，特别是可以加强上肢和胸⼤肌锻炼的舒胸展臂、弹跳活动，可有效地增加胸部的丰满。运动也有利于全⾝肌⾁与脂肪分布的匀称，有利于四肢的健壮，有利于整体曲线美。

——⾦赛《男⼈来⾃⽕星，⼥⼈来⾃⾦星⼤全集》10.球是⼀项美丽的运动。11.关节灵活地运动是⾝体健康的⼀个重要条件。关节的运动不仅对健康，⽽且对保持⾝体年轻态、体形优美也有着⾄关重要的作⽤。然⽽，⼈体的关节很容易随着年龄的增长变得僵硬。

⼈上了年纪，⾝体难免会这⼉痛那⼉痛，还会驼背塌腰，这都是关节变得僵硬的缘故。关节僵硬了，⾻骼的运动就会受到，附着在⾻骼上的肌⾁得到锻炼的机会减少，赘⾁变得多起来，⽪肤也会失去弹性，体形逐渐变得松垮⾝体脂肪也将在重⼒的作⽤下⼀味地下垂。

所以，如果放任关节僵硬，⾝体就会以惊⼈的速度进⼊衰⽼状态。因此，要实现“永葆青春美丽”的愿望， 有效的⽅法就是预防关节僵硬，打造能够使关节活动⾃如的环境。

为此，⾸先要放松、伸展关节。——酒井慎太郎《酒井式瘦⾝法》12.⼤师级的从业者致⼒于⾃⼰的艺术形式，流畅地、创造性地表达著艺术。

⾳乐家往往家⾃⼰的乐器体验成⾃我的延伸，从中产⽣出故事，创造出优美的曲调；篮球运动员与队友们形成了强⼤的默契，能够预见并融合到他们的动作中，这种默契不可⾔表⼜不可否认。——斯蒂芬·吉利根《艾瑞克森催眠治疗理论》13.⼈最痛苦的不是失恋⽽是你可以跑⼗公⾥，却因受伤在家，通过视频看别⼈如何正确地跑步，你已懂得运动员在⽐赛中途突然加速有多么优美，你的艺术修养已从欣赏西洋名画中的受难图，进化成波⼠顿马拉松⽐赛时，在寒风中站在那著名的伤⼼坡前，欣赏跑者们在上坡跑时脸上呈现出的丰富⽽深刻的痛苦表情——⽯康《⽯康微博》14.“最前⾯的⼈跑了2分49秒！⼤家不要。