运用潜意识来控制信念

信念的力量有多大？这是一个无以估量的结果。或许从亨利成功后的话语里，可以领略一点：“当我相信时，它就会发生！”你肯定从电视、报纸等媒体的传播中得知人类曾创造了很多生命奇迹的真实故事。 譬如，人与沙漠中遇险，并在不可能的情况下幸免于难； 在遇到地震后，于饥饿、干渴中挑战生命的极限……

这些故事都有一个共同点：处在绝境中的主人翁，有一个信念在支撑着，他们才得以活下来。心理学家表明：人的行为受信念支配，你想要做出什么样的成绩，关键在于你的信念。所谓信，就是人言，人说的话；所谓念就是今天的心。 两个字合起来就是，今天我在心里对自己说的话。

 若一个人在心里老是不停的埋怨自己，我不行！很难想像，他会在今后的人

生中做出怎样的成绩；

 相反，若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己，我能行！那他在人生中获

得成功的机会就大。人只有相信自己，才能成功。 人的信念就是所谓的意识和潜意识，一般人学习的时候，都是运用意识的力量。然而，世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都要依靠我们的潜意识。 那我们怎样运用我们的潜意识呢？

1. 运用潜意识的第一个方法:就是不断地想像，改变自我内在的一个影像和图片；

2. 第二个影响潜意识的方法:也就是要不断地自我暗示，或是所谓的自我确认。每当我们想要实现任何一个目标的时候，就不断地重复地念着它。  假设我们想要成功，就念我会成功，我会成功，我一定会成功；  假设我们想赚钱，你就念我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱；

 假设我们想要自己的成绩提高，就告诉自己，我的成绩不断地提升，不断地

提升，我的成绩一定会不断地提升；

 假设你想存钱，就不断地告诉自己，我很会存钱，我很会存钱，我很会存钱。 这样不断地反复地练习，反复地输入，当我们潜意识可以接受这样一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着我们的目标前进，直到达到目标为止。

很多人试了这个方法，没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。影响一个人潜意识最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量

的重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标。这样的话，你的目标终究会实现的。

你的意识和潜意识

我们大多数人都非常了解自己的意识，吸引力法则提醒大家，了解我们的潜意识同样重要。我们的潜意识就像是在放电影，是我们生活时时刻刻的背景，而我们大多数人习惯在头脑中播放消极的电影画面，也就是说我们一直在发出消极信息。如果你想让生活更美好，更成功，那么你必须学着重构你的潜意识，将你的消极电影画面转变成健康、积极的画面。通过近距离的观省你的信念和自我意识，你能够做到消除任何一种的或消极的思想，进而重构你的潜意识。记住，消极的自我对话就像是对电话信号的一种静电干扰，它将干扰、歪曲甚至屏蔽掉你积极的频率。一定要改变这种消极的自我对话，否则它将减弱你创造和实现你理想未来的能力。

有时候你必须放弃一些事情……净化你自己。

如果任何事情对你来说都是一种不快乐……无论是什么让你如此低迷，都要将它清除掉。因为你会发现，一旦你自由了，你的真正的创造力，你的真正的自我就会显现。

很不幸，我们大多数人都有一个非常顽固的倾向：坚持我们旧的消极思想和自我认知。旧的消极思想和自我认知是一个让我们舒服和安全的地带，我们习惯于接纳熟悉的现实概念，倾向于坚持缺乏、恐惧和怀疑的潜意识信念。这些性思想和情感大多数滋生于过去的生活事件，信念和经历，随着时间的推移这些思想和情感已经内化为我们的一部分，变成我们的个人真理。这些消极思想会阻碍我们，妨碍我们完全地成长和充分地发挥潜能，除非我们能够有意识地决定抓住它们，释放它们，让它们自然地流走。

想象一下，你踩着刹车试图开动一辆车，不管你怎么加速，刹车一直让你保持不动；而一旦你松开刹车，你就会自然而轻松地快速开动。你的性的思想、感受和行为就像一种心理上的刹车，它们让你虚弱，拖慢你的进程，除非你能痛下决心释放这些消极的思想、感受和行为，并且用更积极的思想和信念代替它们。

你必须乐于释放你的消极心理程序，跨出你的心理安全区，从而能够为积极的，健康的自我意识和信念系统腾出空间。这将改变你的能量振动频率，进而使你能够更容易、更有效地吸引那些你在生活中所渴望的积极能量和经历。

你的意识

有意识的思维是你的一部分，它思考和推理——它是你思维的一部分，你每

天的所有决定都是它来完成的。你的自由取决于此，运用有意识的思维，你可以决定什么是你想在生活中创造的。运用你思维的这一部分，你可以接受或者拒绝任何一种思想。没有任何一个人或者环境可以强迫你有意识地思考你没有选择的想法或念头。你选择什么样的思想，相应地，最终决定你过什么样的人生。通过训练，再加上一点有意识的努力，你就可以学会指引你的思想只去关注那些美好的部分。你的有意识思维是很强大的，但它是你的思维中很有限的一部分。

意识具有以下特点：

有限的加工容量

短时记忆（大约20秒）

同时处理1-3件事的能力

神经冲动的传导速度是120-140迈（英里/小时）

具有平均每秒加工2000比特信息的能力

你的潜意识

你的潜意识要有趣的多。它经常被看作是你精神的或宇宙的大脑，除了你有意识地选择的那些，潜意识没有任何局限。你的自我意识和习惯是由潜意识决定的。潜意识影响你身体的每一个单一的细胞。相对于意识，潜意识是你与你的最高自我在一个更高水平上的联结。潜意识是你与资源的联结，更是你与宇宙无限智慧的联结。

你的潜意识是自动化的，时刻与你相伴，并且只以现在时工作。它储存着你过去的经验和记忆。它管理着你的所有身体动作、皮层功能、心率、消化等等。你的潜意识是机械的思考者，它会毫不犹豫，不做分辨地接受意识选择思考的每一个思想。这意味着只要愿意，我们就可以有意识有目的地重设我们的潜意识信念，并且潜意识必须接受新的想法和信念，它不能拒绝它们。

我们真的可以有意识地作出一个选择，去改变我们潜意识的内容。

潜意识具有以下特点：

扩展的加工容量

长时记忆（过去的经验、态度、价值观和信念）

同一时间处理上千事件

神经冲动的传导速度超过100，000迈（英里/小时）

平均每秒钟加工4，000，000，000比特的信息

如你所见，潜意识远比意识强大。如果把你的思想看作一个冰山的话，水面之上的冰山部分是你的意识，它仅代表了你实际大脑容量的六分之一；而水面以下的部分（另外的六分之五）是你的潜意识。当我们有意识地行动时（通常我们都是这么做的），实际上，我们仅仅使用了我们真正潜能的很小一部分。潜意识之于意识，就像福特SSCUltimateAero超级跑车（时速437km/h）之于奥拓（时速100km/h）。

因此，我们的目标就是学会接近我们最强大的潜意识，进而通过使用潜意识为我们获得最大的收益。每天我们必须拿出一点时间审视一下我们的潜意识思想。每天在这一个时刻，自己一个人静静地度过，不要有任何外界的打扰，这样的一种静心会让我们与真我有一个更有力的联结。我们可以运用几种技巧更好地与我们的潜意识联结。这些技巧包括：发愿，视觉化，祈祷，沉思冥想，感恩以及使用关注积极面的技巧。

相对于意识而言，潜意识思想能带我们到达梦想之地，能够帮助我们更快、更轻松地实现人生目标。因此，与潜意识联结，充分利用它让人惊奇的速度，力量和能力，那么我们就能够有意识地运用吸引力法则，更有效地吸引和创造我们想要的结果。

此时此刻在你身体里蕴含了你不敢想象的力量。

你只要改变了信念，这种力量就能为你所用。

马克斯韦尔•马儿茨 博士（Dr. Maxwell Maltz）