加强锻炼，健康成长！
亲爱的老师，同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：“加强锻炼，健康成长！”
让我们先来听几组数字：1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。 2、青少年肺活量水平持续下降。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》。随后开展了“全国亿万学生阳光体育运动”。要求全国的中小学生积极参与阳光体育活动。
如何参加阳光体育活动呢？学校要求全体学生每天积极参加上下午的课间操活动，认真做操，积极锻炼；上好每一节体育课，听从老师安排，提高锻炼效果；下课后到室外活动，积极参加羽毛球、篮球、跑步、扔沙包等体育活动和游戏。掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。让我们养成锻炼身体的习惯，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。 好，谢谢大家！
