ｌ总第３９２期■■＿－圆■＿ 推动武术进校园传承民族传统文化实现 孙成岩 （吉林体育学院吉林长春１３００００） 【摘要】为了更好的实现武术进校园，本文采用了观察法、文献法、逻辑法等，通过对目前国内为 了落实让武术真正的走进校园，从而促进中华民族传统文化的传承与发展和带给青少年的各种有益影 响进行分析探讨，从而证明让武术进校园的重要性。研究结果表明落实武术进学校工作，让学生更充 分的学习中国武术的思想内涵，使优秀的中国武术传统文化能够得到传承，才能使中国武术得到更好 的发展，彰显中国武术的魅力。 ［关键词】武术校园传统文化 ［中图分类号】Ｇ８５２ ［文献标识码］Ａ 【文章编号】１ ００９－５５４９（２０１ ４）１ ０—０１ １１—０２ 少年强则中国强。武术作为我国的国粹，它的发展和传 中俄武术散打对抗赛的新闻发布会上表示，国家体育总局将 承是在于青少年的积极参与。目前在中国，对大部分青少年 会和教育部进行合作，促进武术进校园活动的发展。并且在 来说，武术离自己的现实生活非常的遥远，缺少外在条件。 未来的三到五年时问里，落实武术进校园等活动。 推进武术进校园的工作，不但能使学生的体质得Ｎ）Ｊｎ强，还 ２０１４年９月１曰上午，在第十二届全运会武术比赛及武 对传承中国武术传统文化有着很好的作用。武术作为中华民 术项目发展情况新闻发布会上，国家体育总局武术运动管理 族的国粹，相比于武术的竞技和表演形式，其民族传统文化 中心主任、中国武术协会高小军表示，武术段位制将在 的传承更为重要。重视与推动中国武术文化的传承工作，不 十二运后进行推广，纳入全国各类中小学和高校教育体系， 仅有利于展现中华武术的魅力，还对于中国武术走出向世界 主要推广拳种为长拳、太极拳、南拳。高小军表示，推广武 有着深远的意义。 术段位制是支持武术事业发展的支柱性制度之一，１０月底前 一、研究方法 国家将要出推广计划，２０１４年￣ｒ］２０１５年将要重点做好推广的 （一）研究对象 培训工作，我国几十万体育老师都要经过武术段位制的培 本文研究对象为我国学校开展武术教学的情况。 训。２０１６年至２０２０年五年时间，武术段位制将进校园，主要 （二）研究方法 推广拳种为长拳、太极拳、南拳。 １．观察法 据了解，推广中国武术段位制是推动武术运动的发展， 对多所学校的体育课堂中的武术教学进行实地考察，通 增强人民体质，建立规范的全民武术体系而特别制定的。根 过学生对学习中华武术后的变化进行全面或系统的观察，从 据个人习武的年限和参与武术相关的活动，掌握武术方面的 而证实学习武术的重要性。 相关知识技能和对武术事业做出的贡献等，设晋级和晋段两 ２．文献法 部分，最高段位为九段。据悉，目前全国参加武术健身的人 通过图书馆和互联网、阅览室等途径，搜集关于武术 口总数７０００多万，段位武术习练者超过百万，获得段位的已 进校园和传承中华民族优秀传统文化等方面的相关著作和论 达２５７１３７人。与此同时，段位制引起各国武术习练者和爱好 文，并做出总结和归纳。 者的关注，已有６９个国家和地区的３４０９名海外人士获得中国 ３．逻辑法 武术段位资格。 通过对所获得的资料、事实进行分析、综合归纳，理清 （三）传承武术文化培养学生习武兴趣 和把握我国学校在落实关于武术进校园的主线索，再通过对 时期，担负“强国强种”、振兴尚武精神责任的中 学生在学习中华武术后的反应做出总结。 国武术走进了学校体育，为教育更好的培养新生代的国民发 二、研究结果与分析 挥了积极的作用。在对学生进行武术教育的过程中，首先学 （一）正确理解“尚武” 生是一个非常重要的主体部分，如果学生对学习武术都没有 中国人的传统观念中长期以来有一个误解——认为受儒 兴趣，又何谈武术从校园发展，所以促进学生对学习武术的 家思想的影响，中国人是文弱的。事实上儒家从来不文弱， 兴趣是极其重要的。那么，如何才能使学生对学习武术产生 孔子本人是有武功的，他留下来的图像也是腰上佩剑的，孔 兴趣呢？我认为应该先让学生正确的认识中华武术、增强学 子还教授弟子习武。儒家讲六艺：礼、乐、射、艺、书、 习兴趣。由于大部分学生对武术不怎么了解，对武术的认识 数，其中一大半是有武的含义。儒家更强调“天行健，君子 都是从民间故事、武打电影、武侠小说中略微了解，认为武 以自强不息”，这些都是足够的证明。中国历史上最强盛的 术只是纯粹的学习一些格斗技能，但是当通过一段时间的亲 朝代一定是尚武的，汉朝、唐朝、元朝、清朝等的尚武自不 身体验后，他们就会发与理想中的不一样，然后就对习武的 必说，过去的君子也都是文武双全，骑得了马、写得了字、 兴趣逐渐降低。在这种情况下，教师能及时端正他们对武术 拉得了弓、画得了画、舞得了刀、弹得起琴。 的认识，重新引导学生对武术的兴趣。例如，武术是中华民 尚武绝对不意味着轻文，但不尚武，文就没有了承载的 族传统体育项目，它不仅具有健身、防身，还有陶冶情操、 物质基础。武术既能强体又能育人，通过一整套的武术文化 娱乐欣赏的作用。教师应该把武术教学内容与学生的日常生 内涵和背后的文化支撑，以武术独特的礼仪和独特的境界观 活紧密联系起来，这样才能增强学习信心，激发学习欲望和 达到育人的目的。 提高学习兴趣，学生只有正确的认识武术，才能对武术的学 （二）武术进校园需要国家的支持 习兴趣更浓。此外，还可以在学校甚至校与校之间多举办一 国家体育总局武术运动管理中心何青龙在２０１２ 些武术表演获武术比赛。在此特别强调的是，在实际教学中 孙成岩，吉林体育学院武术学院副教授，研究方向：民族传统体育。 嬲衄爨晾 定要注意学生的安全问题，因为学生正处于生长发育时 期，骨髂和软组织比较脆弱，容易受到伤害。因此，在进行 武术教学的同时，要把学生的安全放到首要位置。没有安全 性的武术教学是不应该实施的，也就是说，安全是学生在武 术学习中首先要注意到的问题。大多数学生进入武术课堂学 习是为了增强体质，了解中华武术，以及通过武术塑造自己 的人格魅力等。所以，合理、科学的安排课堂内容才能让学 生在学习中华武术时产生健康、积极的心态，对其心理和生 理的发展达到很好的教育教学目的。 谐力量是实现的力量。 是和平发展之梦，文明共生之梦，世界大同之 梦。这既是中华民族面对未来之梦，也是每个中国人的梦。 凝聚全球华人、教育中华儿女、培育中国精神。武术，作为 实现的力量和的载体，必将继续散发夺目的光 芒。 三、结论 习武、修身、养性，让武术走进校园是件好事，是在 传扬我国的传统文化。武术走进校园不仅能够强身健体，我 们相信不久的将来，中华武术必然在我国中小学当中生根开 花，从而走向世界。习武，是意志磨练的过程，在挥汗如雨 间领略劲力在体内涌动的奇妙，向大自然学习，观松柏之挺 拔、体山峦之稳健、悟风雨之急速。 （四）传承武术文化实现 ２０１２年ｌ１月２９日，**总在参观完国家博物馆 《复兴之路》展览后，以“雄关漫道真如铁”“人间正道是 沧桑”“长风破浪会有时”概括了中华民族的昨天、今天和 明天，并指出中华民族近代以来最伟大的梦想就是实现中华 民族伟大复兴。北京大学教授张颐武说“”是中华民 族对百年来奋斗历史追寻渴与望的概括，是对中国人共同命 运凝聚的力量与感情的表达。武术作为与中华民族共生发展 的文化载体，与中华民族共度沧桑，成为中华文化的生命基 因。 【参考文献】 ［１］蔡银用．“武术进校园”任重道远［Ｊ】．民族传统体 育，２０１ ５，３（１）：１ １ Ｏ－１ １ ５． 【２】苏绍会，王建，金仁祥．武术健身操进校园的价值研究 【Ｊ１．赤峰学院学报，２０１２，２８Ｕ）：１ ０３－１ ０５． 【５】经继明．武术进课堂的实践与探索［Ｊ】．民族传统体 育，２０１ ５，５（１）：１ ０８－１ ０９ 【４］庞瑞，王军．中小学武术教学现状分析与对策研究【Ｊ】． 中华武术研究，２０１ １，１（７）：５９－６１ 【５】毕四刚．中学武术教学现状及建议［Ｊ】．体育教 学，２０１ ０（６）． 责任编辑：张丽 新中国成立以后，武术在构建国家形象、提高民族文化 认同、推进民族文化传播中也成为一张具有中国特色的国家 名片。中国已经与武术融为一体，形成“中国武术”的整体 概念。所以，中华民族之梦——“”也是中国武术的 发展之梦，武术一直发挥着在实现进程中的重要推动 作用。首先，实现的力量来自于武术的凝聚力量。其 次，武术的精神力量是实现的力量。最后，武术的和 （上接１１３页） 原因。同时使用不适合自己的球拍，也容易造成上肢肌肉拉 伤或手腕的扭伤，而且球拍减震性能也会对上肢肌肉产生疼 痛感。 ４．身体局部负担过重 通过调查可知，因身体局部负担过重而出现运动损伤的 人次为９次，在所有导致损伤的因素中占９．４％。这是因为在 从事任何体育活动时，身体都是一个统一的整体。因此，对 于每个动作的完成，机体各部位都要承受巨大的负担。当运 动时间过长，运动量过大时，身体某一部位超过其所承受的 极限，该部位就会降低其原有的负荷能力，从而使局部出现 损伤。 ５．身体素质差 通过调查可知，因身体素质差而出现运动损伤的人次为 ｌ５次，在所有导致损伤的因素中占１５．６％。这是因为羽毛球 选修课学生虽然在课堂上学习了～些羽毛球的技术动作，但 大多没有进行系统的专门的身体素质训练。他们不考虑自身 的身体素质，就乐此不疲地投入到羽毛球运动的练习当中。 因此，特别容易造成自身的损伤。 ６．其他原因 运动时的生理机能状态、不良的环境因素等都有可能引 起损伤。其次是运动时的心情差，注意力不集中，缺乏运动 后的放松。 通过对羽毛球运动中常见损伤部位的研究得出，易发牛 羽毛球运动损伤的主要部位包括肩关节、肘关节、腕关节、 腰部、膝关节、踝关节、大小腿等。通过对羽毛球运动中常 见损伤类型的研究得出，常见的羽毛球运动损伤类型主要包 括关节扭伤、肌肉拉伤、擦伤、肌肉劳损和骨膜炎等。通过 对羽毛球运动中导致运动损伤原因的研究得出，导致运动损 伤的原因主要包括准备活动不充分、技术动作不规范、场地 器械不适合、局部负担过重、身体素质差等。 在进行羽毛球运动时，先要正确掌握规范的羽毛球技术 动作，在运动前做好准备活动，注重运动后的放松活动，选 择适宜的场地和舒适的衣着进行练习，提高安全保护意识， 合理安排训练量，避免运动量过大，提高身体素质，保持良 好的机能状态。 【参考文献】 ［１】戴立平．羽毛球初学者常见运动损伤的原因及预防【Ｊ］． 赤峰学院学报（自然科学版），２００８（０８）：２２－２４． 【２】赵建辉，吕岩．大学生羽毛球运动中常见损伤、预防及 应急处理［Ｊ】．科学大众（科学版），２００９（０９）：１ ５７． 【５】路海民．浅析羽毛球运动损伤［Ｊ］．新课程（中学），２０１ ０ （０８）：１ ９０． 责任编辑：武聪 三、结论与建议 黜囝爨嗯
