不打不骂，用这三招根治孩子的“玻璃心”

来源：刀刀网

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解决方案1：

不打不骂，用这三招根治孩子的“玻璃心”

孩子表现出对语气重的话听不得、情绪易变、内心敏感等特征时，很可能是“玻璃心”在作祟。这种心理脆弱性如果不及时疏导，可能会导致孩子听不进批评、爱生闷气，甚至无法承受挫折，容易走极端。因此，父母需要采取有效的方法来锻炼孩子的心理韧性。

一、夸赞夸到心坎上

孩子的“玻璃心”往往是在虚浮的夸赞下形成的。例如，简单地夸孩子“你好棒哟！”或“这孩子真聪明！”可能会让孩子形成对成功的错误认知，认为成功是天赋使然，而非努力的结果。当面对失败时，他们可能会感到无助和沮丧。

正确的夸赞方式应该是夸赞孩子的努力、指出孩子的具体行为，并告诉孩子这种行为体现了他拥有某种能力。例如，“妈妈发现你今天的作业完成得又快又好，你是怎么做到的?”或者“爸爸很高兴，今天早上你自己起来完成了国学诵读，这就叫自律。”这样的夸赞不仅鼓励了孩子，还引导孩子动脑思考、总结经验，从而建立起坚实的自信心。

二、“三明治”式批评

对于玻璃心的孩子，批评需要更加谨慎和巧妙。采用“三明治”式批评，即把批评或建议的内容夹在两次表扬中间，可以让孩子更容易接受。

第一层表扬：重在赞扬、赏识或肯定孩子的优点或进步，让孩子放下防备心理。第二层夹心层：提出批评或建议，指出孩子的错误或需要改进的地方。第三层表扬：给予孩子鼓励、信任或支持，激发孩子改正错误的积极性。

例如，当孩子沉迷手机游戏时，家长可以先肯定孩子的自律性，然后指出沉迷游戏的严重性，最后鼓励孩子一起制定修正自律计划表。这样的批评方式既让孩子感受到了善意和价值，又给了孩子面子，使孩子更容易接受并做出改变。

三、培养情绪管理能力

除了夸赞和批评的方式外，培养孩子的情绪管理能力也是根治“玻璃心”的重要一环。

教会孩子识别情绪：帮助孩子认识和理解各种情绪，包括积极情绪和消极情绪。这有助于孩子更好地表达自己的情感，并学会在适当的时候寻求帮助。引导孩子合理表达情绪：鼓励孩子用语言、绘画、音乐等方式表达自己的情绪。同时，也要教会孩子尊重他人的情绪，避免在情绪高涨时伤害他人。提供情绪调节策略：教给孩子一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、数数、转移注意力等。这些方法可以帮助孩子在情绪失控时迅速恢复平静。建立积极的家庭氛围：家庭氛围对孩子的情绪管理有着深远的影响。家长应该以身作则，展现出积极、乐观、坚韧的品质，为孩子树立榜样。

综上所述，通过夸赞夸到心坎上、“三明治”式批评以及培养情绪管理能力这三招，可以有效地根治孩子的“玻璃心”。这些方法不仅有助于提升孩子的心理韧性，还能促进孩子的健康成长和全面发展。