肉嫩细滑蒜香四溢，简单做法还不粘锅，多吃脾胃好的食物有哪些？

有网友碰到这样的问题“肉嫩细滑蒜香四溢，简单做法还不粘锅，多吃脾胃好的食物有哪些？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

锅塌豆腐

原材料：水豆腐、姜、葱、辣椒酱、油、盐作法：1、葱和姜切碎，水豆腐用温水冲干净，切割成薄片。2、炒菜锅里倒入植物油，油烧后把水豆腐放进锅中煎至两面金黄盛出来。3、锅里留底油，油烧后把葱段和生姜片进行爆香，放进辣椒酱、盐、适当清烧开。4、把煎好的水豆腐放进锅中，小火炖至进味。5、待料汁速干时，熄火就可以。

原材料：鸡翅、盐、黑胡椒、生姜片、冬茹作法：1、鸡腿清洗干净，沥干水分，反面划2刀。2、鸡腿装进碗里，添加冬茹、生姜片、盐翻拌腌渍20min。3、炒菜锅中涂油，放进腌制好的鸡腿煎至两面金黄。4、煎好的鸡腿摆盘，上洒黑胡椒就可以。

原材料：饺子、生鸡蛋、油、冷水、葱段作法：1、锅里添加适量油，油热然后放入饺子，平底锅煎5min。2、添加适量冷水，盖上盖子，文火焖3min。3、鸡蛋打散预留。4、煎锅里的水份收干时摘掉盖子，倒进鸡蛋液，拿出炒锅轻晃，使鸡蛋液匀称布满底锅。5、再次平底锅煎至鸡蛋液彻底凝结，上洒葱段就可以。

原材料：角瓜、肉沫、玉米粉、新鲜虾、生抽、葱段、盐、青柠檬、鲜菇粉做法：1、新鲜虾除掉后背虾线，用刀割去头顶部，剥除机壳，只留鲜虾和尾端。2、添加干柠檬片腌渍15min。3、肉沫里加入葱段、生抽、盐、鲜菇粉、玉米粉拌匀。4、角瓜清洗，切成片，添加少许盐水泡出多余水份。5、角瓜上面放进适当饺子馅抹匀，再倒入腌好的鲜虾。6、全部虾仁蒸肉先后放进盘里，隔水蒸10分钟左右取下。7、将蒸好的不必要料汁放入锅中，再倒入生抽、芡粉煮到粘稠，浇在蒸好的虾仁蒸肉上就可以。

解决方案2：

例如有烧茄子，还有我最喜欢的蒜香鸡米饭，以及黄焖鸡米饭还有干煸豆角以及蚂蚁上树。

解决方案3：

这些好吃的食物包括有炒肉，简单的清炒肉能够搭配不同的食材，还有就是我们常见的牛肉切丝，这些菜做法非常简单，但是口感却非常好。

解决方案4：

蒜泥生菜，蒜香茄子，蒜苔炒肉，这几道菜做法非常简单，而且清爽可口，香味四溢。