昨天喝酒喝多了，第二天难受恶心怎么办啊，

有网友碰到这样的问题“昨天喝酒喝多了，第二天难受恶心怎么办啊，”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

昨天喝酒喝多了，第二天可能会感到难受和恶心。这时可以尝试喝一些纯牛奶或鸡蛋清，它们能附着在胃粘膜上，减少酒精的吸收。此外，多喝一些白水或米粥，有助于促进酒精的排出，同时米粥中含有B族维生素，能够营养神经，缓解不适。如果感到恶心，可以吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。

在处理完这些不适后，建议注意休息，尤其是要睡一觉，让大脑得到充分的休息。从医学角度来看，这里的“解酒”并非指分解酒精，而是指某些食物对酒精在人体内的吸收和代谢过程有舒缓作用。具体来说，一些食物的摄入能够减缓酒精被人体吸收的速度。建议在饮酒前适量吃些主食，如果没有糖尿病的话，也可以适当吃些果蔬，来延缓酒精进入血液的速度。

另外，有些食物能够通过保护肝脏，来缓解酒精过量摄入对人体造成的损害。肝脏代谢酒精需要消耗大量B族维生素。因此，在饮酒前吃一些谷物、杂粮等富含维生素B族类的食物，不仅能够减少酒精对胃部的刺激，更能够加速酒精在肝脏中的代谢。在大量饮酒后，适量服用复合维生素B片也是不错的选择，其中的维生素B6能够起到止吐的作用。

很多人说喝酸奶可以醒酒，其实是因为酸奶中的乳酸提供的酸味能够缓解饮酒后的不适感。此外，中药当中的葛根粉、葛花粉、枳椇子粉等也有保护肝脏的作用，可以通过熬制汤药来饮用。

此外，大家还可以多喝淡糖盐水，大量喝水能够加快血液循环，加速酒精在体内的代谢。但是，喝浓茶、过量喝醋对缓解饮酒不适并没有帮助，反而会对身体造成伤害。因此，切不可尝试。

需要注意的是，醉酒后喝浓茶容易危害身体健康。茶叶中的茶碱和咖啡因对乙醇在体内的代谢没有直接的影响，而茶碱和咖啡因的大量摄入却会对胃和大脑有伤害。同时，醋也不能用来“醒酒”。食醋中的主要化学成分是醋酸，它不会对乙醇的代谢起作用。另外，过量喝醋会使胃酸过多，容易造成胃部不适。