有网友碰到这样的问题“中医认为酸奶是啥性质的”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
中医学将食物分为几种特性，有些食物是热性，有些食物是寒性，有些食物是中性，适合不同体质的人吃。相信中医的人，日常饮食会遵循中医食物特性，按照它的规则进行饮食，不吃与体质相反的食物，那么，中医认为酸奶是啥性质的？
中医认为酸奶是寒性食物，具有清热、解毒功效，如果本身是体热的人，适合多喝酸奶，可以帮助清火，缓解上火迹象。如果本身是体寒的人，吃了酸奶之后则容易出现寒上加寒的功效，所以体寒人并不适合喝酸奶。
中医学认为，酸奶对于胃火旺、胃阴不足人群有益，它可以帮助脾胃进行消化，让脾胃更加健康。但是，酸奶含有糖分，性寒，要是吃多了话，则会出现消化不良问题，反过来对肠胃造成刺激。因此，人们不要盲目食用酸奶促消化。
其实不管酸奶是什么性质，它都是好处与坏处并存的食物。酸奶的确有补钙、帮助消化的作用，但另一方面酸奶含糖量不小，对肠胃敏感的人来说吃了之后容易拉肚子。因此人们在喝酸奶的时候要考虑身体情况，食用时注重适量性。
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